白水洋景區號稱萬米水上廣場，這裏十里水街，山川秀美，山清水秀，擁有許多唯美的神話傳説，尤其是程惠澤誤吞龍珠而化作神龍的典故最為著名，傳説他為三峯村開闢了廣闊的農田，之後騰空而起，飛往東海時，突發靈感，擺動龍尾，橫掃出一方農田，才使得這裏的百姓安居樂業。
景區座標於福建雙溪鎮，這裏有世界上唯一的淺水廣場，置身其中，眼前涼爽清澈的溪水從石上流過，深不過膝的河水乾淨清澈，更加令人稱奇的是，河道中竟然毫無沙粒，所以當您涉足河道，腳下只有舒適的石板和緩緩的河流，遊玩起來更加盡興，老少皆宜，個人感覺更適合於親子同樂或結伴遊玩。這裏除了可以肆意地玩水之外，還可體驗人氣極高的衝浪項目，在中洋與下洋之間，有一條號稱天然衝浪游泳池的天然滑道，遊客從這裏下滑，和感受水上版的速度與激情，有趣好玩，感受非同一般。
前往的遊客建議兩日遊更為合理，如果從寧德動車站出發，建議首站前往鴛鴦溪景區，如果您沒有來過，絕對是無法感悟到這裏遊山玩水的樂趣，當您登上凌雲棧道俯瞰鴛鴦溪，眼前河流縱橫，瀑布高懸，植被繁茂，遮天蔽日，蒼翠欲滴，景色美輪美奐。尤其是腳下的凌雲棧道，猶如一條巨龍般鑲嵌在懸崖峭壁之上，置身其中，猶如漫步雲端，恍若仙境，還可俯瞰整個鴛鴦溪峽谷各大景觀，遠眺大小瀑布，尋覓泉潭溪澗，美景盡收眼底。沿着棧道緩緩前行，眼前視野更加開闊，尤其是水系景觀更為獨特，幾乎達到十步一景，百步一瀑的狀態，令人心曠神怡。
個人認為，鴛鴦溪景點最大的亮點是擁有動靜結合的山水，尤其是落差幾百米的百丈漈瀑布，隨着高落差的水霧衝擊下，掀起陣陣水霧，氣勢恢宏，尤其是藏在瀑布身後的水簾洞，給人一種玄幻的仙俠世界之感。次日，前往“天下絕景”之稱的白水洋景區，這裏的潛水河牀佔地面積極為廣闊，而且布水均勻，水深沒踝，平常在此盡情戲水的遊客絡繹不絕，之後感受絕美的衝浪項目。景區門票參考價為一百二十元，包含觀光車費用，自駕遊客從福州出發，建議選擇京台高速，如果從南平出發，建議選擇寧上高速，交通極為便利。