卧室照明很重要，這些小細節不能忽視

睡眠好不好，可以影響一整天的狀態，卧室是我們一天24小時內待得最久的地方了。

到了夜晚，燈光在卧室就起到了非常關鍵的作用，想要卧室燈光照明更和心意，不妨參考下這些燈光照明的小常識~人的情緒總是容易受環境的影響，同時眼球對光源是很敏感的，冷暖色不同的光源的選擇特別重要。

卧室燈光選擇暖色的白光源是最好的，柔和的色彩可以營造出温馨的氛圍，讓人感覺到温暖舒適從而放鬆心情。

其次，光源的亮度也很重要，有些人睡眠的時候對光線特別敏感，光線過量會讓人產生一種.灼熱感；所以，為什麼夏天總是特別熱，另一方面就是太陽光的亮度過強，熱量也隨之升温。

卧室燈光的亮度要適合自己的需求，不能過亮也不能過暗，太亮了刺眼，太暗會有昏沉感,使人昏昏沉沉的，也不利於起居。

同時也要結合卧室的主色調來選擇，色調不同對光的反射程度不一；像有些燈具的照明光線不同，也是要慎選的。

直筒燈和射燈的光源是比較集中照明的，就不適合安裝在牀頭以及牀的上方區域。

當躺牀上的時候，燈光真的會閃瞎眼!像牀頭的區域，最好在兩側安裝壁燈、吊燈、枱燈，睡前閲讀的時候，真的不要太舒服。牀頭燈的造型應以舒適、流暢、簡潔為宜，色調要淡雅、 温和。

切莫選擇造型誇張、奇特的燈具，色調也不宜過於濃烈鮮豔，否則不僅會影響人們的視力,而.且還會影響人們的睡眠。

像天花板的燈，如果不喜歡常見的吊燈或者吸頂燈造型，可以考慮安裝燈帶，燈帶的燈光温和且明亮度很好，光線比較發散，有點像白天的感覺。

還可以安裝在牀的邊緣進行照明，再也不用怕黑漆漆的地板會不會鑽出個什麼東西來。有光但看不到光源，視覺上還是很舒服的。