長焦鏡頭，就是讓你可以看得很遠的鏡頭，一般200mm以上的鏡頭便是長焦鏡了，而有些有特別用途的長焦鏡更可以到達800mm，1200mm等，很是誇張。
而日常我們可以買到的大多是200mm或300mm級別的，例如Canon EF 70-200mm f/2.8 L IS USM 或是 Nikon AF-S Nikkor 70-200mm f/2.8G ED VR II這些設有大光圈(f/2.8)的長焦鏡。
夏季拍荷花，離不開長焦；拍各種飛鳥，離不開長焦；
浩瀚璀璨的星空，又大又圓的月亮，離不開長焦；喜歡拍體育賽事的，更離不開長焦了；有時候還可以偷拍馬路對面的美女……
01.長焦鏡頭該怎麼選？
索尼24-70mm/F2.8、70-200mm/F2.8都是好東西，頂級產品，做工和細節處理優秀，除了貴和重，真不容易挑出缺點。
有人在買70-200mm/F2.8還是70-200mm/F4的時候非常糾結，其實在價差達到一倍的情況下，關鍵就看錢了，錢可以解決的問題，都不是問題。
02.工欲善其事，必先利其器
面對在你眼前一閃而過的大鳥，即使在停飛狀態，它們也不會一動不動等着你去拍。
這種隨機性，需要相機在很短的時間內完成對焦並釋放快門，所以打鳥這件事是有門檻的，真不是後面那個頭牛X就可以的。
有個快門時滯的機身，你會想死的。連拍速度跟不上，就拼命謀殺快門吧。對焦不夠快，就吱吱吱吱吱吧。
剩下的就是鏡頭了，大光圈！大光圈！大光圈！重要的事情只説三遍。
由於鏡頭長焦端的拍攝主體距離相機實際距離很遠，所以諸如防抖、超聲波馬達這樣的硬技術必須裝備；
佳能IS防抖最高可以提供4擋快門的補償效果，而尼康第三代VR防抖能達到5擋補償。
03.打鳥300mm夠不夠？
對畫質有要求的話，尼康300mm/F4E PF VR定焦頭是上選，售價現在漲到12000元；
與高出其身價三倍的300mm/F2.8相比，畫質不輸多少，可以加增距鏡，理論是1.4倍，實際加肯高兩倍增距鏡也能自動對焦。
佳能黨，必須推薦小胖白70-300mm/F4-5.6L IS USM，從MTF可以看出成像水平很高，做工也不錯，兩節式的伸縮變焦設計，靠手就能抓穩。
至於1997年推出的300mm f/4L，如今已經降到8299元，有超聲波馬達，只可惜技術太老舊；
所以防抖效果一般，全開光圈時的畫質很完美，加1.4倍增距鏡後畫質未見下降，色彩和焦外虛化均屬上乘。
04.500mm長不長？
如果説300mm以內焦距，適用範圍還很廣的話，那麼300mm以上，尤其到了400mm，甚至500mm，基本上就是打鳥專用。
入門級可以考慮佳能400mm/F5.6L，對焦快，重量輕，自帶推拉式遮光罩，十分便捷，現在已經跌到8000元。
大白100-400mm/4.5-5.6L II有防抖和超聲波馬達，二代旋轉式變焦精確度有保證，畫質也有提高，最大光圈完全可用，現在賣12000元出頭。
尼康80-400mm/F4.5-5.6D現在是買不到了，只能買到G頭，售價漲到13500元；
在400mm端暗處對焦有點吃力，有些人拿它拍人像，背景虛化度和鋭度肯定沒有大竹炮好。
後來尼康又推出了一個200-500mm/F5.6E ED VR，對它的評價是目前市場萬元以內最好的拍鳥鏡頭，防抖出色，恆定光圈滿足虛榮心；
做工還是可以的，最好搭配機身D5和D500才可以抓拍的爽。很多打鳥的人都將200-400mm/F4G VR作為目標，售價48000元。
副廠適馬150-500mm和50-500mm屬於性價比高的超長焦鏡頭，前者帶防抖，後者焦距跨度更大，它們在長焦端鋭度都不低。
騰龍也有一枚同焦段的，色彩和鋭度表現最多打70分，如果在這兩枚鏡頭之間做選擇，這一票會投給適馬，它們的售價都在6600元左右。
當玩到一定程度，就會對畫質和景深有高要求了。佳能大綠就不能不提，採用是DO多層衍射光學元件的大光圈超遠攝自動對焦定焦鏡頭。
DO鏡片的特殊構造使其具有較高的色像差補償能力，而且還能像非球面鏡片那樣自由地控制光路；
將這種特性加入到鏡頭的光學設計中，即使縮小各鏡片的間距，也可實現正確位置上的成像，進而實現鏡頭的小型化。
雖為400mm焦距鏡頭，但長度比300mm/F2.8L還要短，約1940克的重量僅為400mm/F2.8L的一半，比200mm/2L還要輕；
是樹林裏機動拍鳥的好選擇，二代的售價要45000元，貴嗎？再去看看600mm/F4L和500mm/F4L，買這兩個頭的一般都是開發票的。
05.增距鏡要不要？
打鳥，上增距鏡也是遲早的事情。花兩三千塊錢，得到一枚400mm以上焦距的鏡頭是很難想象的；
比如尼康300mm/F4，配上1.7倍增距鏡，焦段就達510mm，乘上1.5倍係數，高達765mm了，就算去鄱陽湖拍鳥，也夠了。
拍鳥絕對是個耗體能的事情，端着一枚300mm的鏡頭與端着一枚500mm的鏡頭；
感覺肯定不一樣，而一個增距鏡的重量頂多和一支標準鏡頭相仿。帶上一個增距鏡，能為行囊簡約了不少空間。
增距鏡讓人又愛又恨，拍鳥不能少：目前1.4、1.7、2.0倍增距鏡都有人使用，1.4和1.7倍增距鏡對畫質影響不是很大。2.0倍使用要注意，對畫質影響很大。
此外，光圈變小，在焦距乘以倍率的同時，最大光圈也要乘以倍率，F2.8用了2倍增距鏡後；
最大光圈就變成F5.6，自動對焦也會變得不太靈敏，尤其長焦端，許多時候需要手動，所以三腳架不能少，而且至少是千元級的。
另外要提醒的是增距鏡並非百搭配件，它對配套鏡頭有要求，甚至有些是個別鏡頭專用的；
例如肯高增距鏡就要求與之相匹配的鏡頭焦距不能短於50mm，專業型PRO300則要求鏡頭的焦距在100mm以上，佳能EOS用EF2X、EF1.4X增焦距鏡可配合的最短焦距是135mm。
選好了長焦鏡頭，那麼在使用這些長焦鏡頭時有什麼需要注意的呢? 有沒有特別的使用技巧呢?
1.利用長焦來測光
（圖片來自：AF-S 尼克爾 400mm f/2.8E FL ED VR樣張）
以拍攝户外人像時為例，拍攝時測光模式為矩陣，如果利用廣光端來測光相機便會計算整體光量來決定曝光，那麼人像的臉便有機會曝光不足而變成”黑臉”了。
在這種情況下，我們可以把鏡頭放大，讓模特的臉充滿整個取景框，然後按AE-L來鎖定測光；
鎖定曝光值後便調校回廣角端來重新對焦或構圖，這個方法能確保模特的臉孔擁有正確的曝光。
2.使用三腳架
（圖片來自：AF-S尼克爾200-500mm f/5.6E ED VR 樣張）
在使用長焦距拍攝時，常常容易因相機抖動而令相片模糊，特別是在光線不足的地方下拍攝，而且很多沒有恆定光圈的變焦鏡頭；
其最大可用光圈會隨着焦距的增加而減少，導致快門速度變得更慢，因此使用三腳架來幫助長焦拍攝比較安全。
3.使用遮光罩
（圖片來自：AF-S尼克爾200-500mm f/5.6E ED VR 樣張）
是否使用遮光罩不僅只是在外型上有分別，在實際拍攝時，也是有差別的。遮光罩能減少耀光和漫射光線的影響，這對長焦鏡頭非常重要。
4.使用增距鏡
（圖片來自：AF-S尼克爾200-500mm f/5.6E ED VR 樣張）
在長焦鏡頭上再加上增距鏡，便可以令你拍攝更遠的景物了，拍攝月亮、雀鳥時非常有用。
5.善用長焦的壓縮效果
（圖片來自：AF-S尼克爾200-500mm f/5.6E ED VR 樣張）
長焦便能有效地壓縮主體和背景，讓主體跟背景的距離好像“拉近”了一樣，大家可以試試。
6.利用長焦來製作景深
（圖片來自：AF-S尼克爾200-500mm f/5.6E ED VR 樣張）
景深由光圈、對焦點和焦距組成，焦距越長越容易造成淺景深，即使光圈不夠大也可以令背景虛化一點。
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