蘋果是我們生活當中非常熟悉也必不可少的水果之一，有人説一天一個蘋果，疾病就會遠離我，的確如此，蘋果對我們的健康是非常又好處的額，所以我們要經常食用一些蘋果。
多吃蘋果，可以提高我們的記憶力。多吃蘋果還可以減低膽固醇，從而起到降血壓，降血脂的作用，蘋果還是非常好的美容食品，多吃蘋果可以讓我們的皮膚變得非常光滑細膩，而且時刻補充我們皮膚的水分，所以對於那些愛美的女性朋友們來説一天最少吃一個蘋果。
蘋果雖好，但你吃過凍蘋果嗎？
1、洗淨放入冰箱冷凍，每日吃幾次，又涼又甜又去心火。
2、對於酒後來説，來一個凍蘋果，解酒又醒腦。
3、有降低膽固醇，減肥，促進消化，改善心血管系統和保持正常血糖水平的作用。
你吃過凍蘋果嗎？