雖然説目前的中國男籃表現非常的差，尤其是在2019年的籃球世界盃上面，在自己家門口舉辦的比賽，小組賽就慘遭淘汰，就連東京奧運會的資格都沒拿到，非常的令人憤恨，不過中國的男籃表現這麼差勁，也不是一次兩次，早在老一代中國的籃球運動員退役之後，中國的籃球就開始呈現了下滑，不過好在的是，男籃不行還有女籃，尤其是現在的中國女人，還拿下了通過東京奧運會的資格，可以説是非常不錯了。並且在中國女籃的史上也是出現了非常多優秀的籃球運動員，陳楠就是其中的一位，並且還為了中國女籃兩次退役，可見對自己國家籃球的喜愛。
在1983年12月8日的山東青島膠南，陳楠出生了，而且在自己六歲的時候就長到了1米四，這可是比同齡的女生高出了非常多，之後在1995年，11歲的陳楠去到了八一體工大隊，開始了正規的籃球訓練，雖然説自己有身高優勢，但是力量卻不強，可是陳楠是那種不服輸的女生，在訓練上面一直非常努力，甚至還自己主動加練，慢慢的就開始展現自己非常厲害的籃球天賦。後面因為自己出色的天賦，在1999年的時候去到女籃一隊，之後在女籃亞青賽中拿到了MVP，誓死時候很多人都看到了陳楠的實力，後面也是成功進入到了中國國家隊，代表中國參加比賽。
由於在1999年的時候，中國的國家隊正處於陣痛期，因為新隊員的到來，加上老隊員的退役，所以出現了實力非常不穩定的情況，不過好在的是陳楠和自己的隊友們，一起互幫互助，慢慢成長，之後也是成為了中國女籃中的核心隊員。在01年的時候，陳楠出戰了東亞運動會，在對陣日本隊的決賽中拿下了50分，之後在亞錦賽上又拿下了冠軍，可謂是非常厲害了，陳楠的實力大家都是有目共睹的，在之後的很長一段時間，中國的女籃常年霸榜，而且陳楠也被稱為亞洲第一個女中鋒了。
之後在2014年，宣佈自己結婚，所以就慢慢的離開了籃球賽場，開始成為國家隊的教練，在2015年的亞錦賽，中國女籃沒有拿到晉級奧運會的資格，只能通過資格賽才能有機會進入奧運會，然而，在2016年的1月26日的女籃隊員名單上，居然出現了陳楠的名字，這也就意味着自己將再一次代表中國國家隊出戰比賽，後面也是成功幫助中國女籃拿下了里約奧運會的參賽資格，這也是她的首次復出。嗯，之後慢慢的也就宣佈自己退役了，成為了八一女籃的教練組一員。
並且到現在，陳楠的生活可謂是非常的美滿，而且兩人還生下了兩個孩子，也是非常的好了，並且現在已經成為了一名媽媽，但是還是沒有，你還自己喜愛的籃球，依舊是在幫助新的中國籃球運動員成長，也希望在李陳楠教導下，能夠出現更出色的中國女籃運動員。