這個5月，對於上賽季的足協盃冠軍上海綠地申花來説，主要任務就是通過踢熱身賽來檢驗隊員們的比賽狀態，以及讓隊員們提前進入到一個備戰狀態，在之前，大多數球迷都只知道申花本月將進行4場熱身賽，即3場內部爭霸賽以及與國足的一場熱身賽，但在近期，著名足球記者白國華在微博上爆料，申花在前天的熱身賽中4-2擊敗綠城，並且還未與球隊簽約的試訓小將何龍海打進一球，這個消息來得有點突然，因為申花這場比賽是全封閉式的，只有內部人員才知道。
按照以往來看，申花的每一場比賽都會提前對外公佈，球迷們也會提前知曉，但這場熱身賽，申花的做法是非常罕見，不過，這也從側面説明了，球隊對新賽季的中超以及亞冠聯賽還有足協盃等都非常重視，在熱身賽中擔心戰術被泄密，因此才會這樣“嚴防死守”。值得一提的是，杭州綠城作為長三角球隊之一，在近些年與申花的熱身賽也較為頻繁，在去年休賽期也與申花進行過熱身，這也説明了兩支球隊的關係非常密切。
對於在這場熱身賽中打進一球的何龍海可能許多球迷並不瞭解，何龍海出自著名的東莞麻涌青訓，在年僅13歲時身價就被炒到3000萬，那時候有多支中超球隊前來求購，但何龍海的恩師吳世和從手下弟子長遠的角度來考慮，並未將其賣給中超球隊，用超過千萬標價的方式留住了何龍海，此後將何龍海送去日本各級聯賽留洋，在日本經過磨鍊後，此後跟隨北京國安試訓，雖然在熱身賽中表現出色，但無奈還是未能征服國安當時的主帥。
而在今年，何龍海又一次來到申花試訓，在今年3月，申花官方也發佈了何龍海試訓的消息，試訓申花，何龍海表現非常積極，在阿聯酋與富力的熱身賽中為申花打進一球，幫助球隊2-1擊敗富力，在近日又在與杭州綠城的熱身賽打進一球幫助申花4-2擊敗對手，不得不説，通過熱身賽的表現，已經有越來越多的申花球迷，記住了這位今年只有19歲的年輕小將。
此外，在5月4日進行的申花隊內藍白爭霸賽的首場比賽中，何龍海被白隊主帥李誠銘排進首發，而從場上的表現來看，儘管身旁站得都是老大哥，但何龍海的表現非常積極，以至於在這樣的一場結果不太重要的熱身賽中拼至抽筋，而作為白隊主帥的李誠銘也在賽後用9個字形容了何龍海，稱讚何龍海比年輕隊員高出一等。