中超有望在4月20日開賽，申花隊也在緊鑼密鼓地備戰新賽季。為了調節訓練氣氛，增進團隊融合，全隊在康橋基地來了一場別開生面的“排球賽”，結果，身高最高的金信煜帶領綠隊贏得了這場特殊訓練賽的冠軍。
圖説：金信煜帶領綠隊贏得了排球賽 網絡圖
崔帥當裁判
目前中超暫定4月20日開賽，各隊還有一個多月的備戰時間，為此主教練崔康熙升帳後，申花隊近一段時間的訓練以體能儲備為主。崔帥同時穿插一些趣味性活動，讓隊員保持輕鬆的心情。“排球賽”就是放鬆訓練的一個亮點。
以往，桌上足球是申花隊員放鬆訓練的主要方式，隊員們通過一張仿乒乓球枱的球桌隔網開戰。這一次，崔帥“變本加厲”，將球網大幅升高，同時將比賽場地搬到基地的室內球場。於是，“桌上足球賽”升格為“排球賽”。
崔帥將全隊分成藍白紅綠四支隊伍，比賽採取15分制的單局淘汰賽，兩名助教也加入到比賽的隊伍當中。崔帥還親自坐鎮擔任比賽裁判，整個比賽還配備司線員和VAR裁判。由金信煜、曹贇定、彭欣力、張璐、孫凱和助教崔成勇組成的綠隊與莫雷諾、錢傑給、孫世林、柏佳駿、劉若釩和助教殷錫福組成的白隊雙雙殺入決賽。決賽採用21分制，隔網相向的兩隊隊員用頭或腳將皮球踢到對方場地，每一球都是你來我往，爭奪異常激烈。最終，金信煜領銜的綠隊技高一籌，以21比13贏得本次“排球賽”的冠軍。
圖説：兩隊比賽中 網絡圖
巴索戈進球
老隊員狀態輕鬆，新隊員也在加緊融入球隊。本賽季加盟的兩名外援巴索戈和約尼奇都已結束隔離到隊報到。巴索戈1月中旬抵達上海並完成隔離，較早與球隊會合，經過體能恢復訓練後，已經參加合練。分組對抗中，喀麥隆前鋒展現出不俗的能力和較好的狀態，接隊友傳球后完成一記頭槌破門。此前代表河南建業對陣申花時，這名前鋒就給申花教練組留下深刻印象，崔康熙也期待他能成為球隊新的得分點。
約尼奇結束隔離稍晚，到隊時間較短，目前在體能師的帶領下進行恢復性訓練，後期將逐步加入球隊的合練中去。也許是因為兩週的隔離，約尼奇到隊後還蓄着鬍子，這一大把山羊鬍，讓英俊的克羅地亞後衞頓時變得有些滄桑。隊裏跟他開玩笑：隔離結束了，鬍子也可以説再見了。
按照目前的形勢，江蘇隊和天津津門虎隊失去准入中超資格後，將由新的球隊遞補上來，新賽季的分組也將重新確定。不過對申花而言，這並不是最關心的，隊內人士表示，“到哪個組、碰哪個對手都差不多，30輪聯賽都得一輪一輪打，自己踢出水平，踢出狀態最重要。”（新民晚報首席記者 金雷）