東京奧運會已經落下帷幕！在跳水舞台上，中國跳水夢之隊在八個項目取得七個項目的金牌，14歲的全紅嬋在五次跳躍動作，有三跳得到滿分，以超陳若琳在2008年北京奧運會的成績，成功奪得奧運會冠軍，而其出色的天賦也得到了郭晶晶和高敏的認可，全紅嬋還有一個12歲的妹妹全紅桃和10歲的弟弟全進鵬也進入了湛江體校練習，其弟弟全進鵬也得到了教練陳華明的認可，其有望成為超新星。
湛江體校湧現出多位跳水冠軍，在全紅嬋之前，有勞麗詩還有2008年北京奧運會男子三米板冠軍何衝，這所體校也被譽為冠軍搖籃，成為廣東跳水隊甚至國家跳水隊重要的後備人才庫。在全紅嬋進入湛江體校進行跳水訓練，通過出色的天賦和自己一步步的努力，才逐漸成就了現在的全紅嬋。
當時全紅嬋的教練陳華明：作為主教練帶了她兩年，“主要以培養她的興趣為主，經常和她做思想工作，讓她把體校當家，把教練當作靠山，把跳水這項運動當成自己的事情去做。”
同樣全紅嬋的弟弟全進鵬在7歲的時候開始訓練跳水，而妹妹全紅桃在9歲的開始練習跳水，全紅嬋三姐弟在一塊訓練，全紅嬋也成為了榜眼，全紅桃也在接受採訪的時候：“姐姐全紅嬋訓練的時候面無表情，每次很認真地去訓練，希望我能跟我姐一樣站到奧運會的領獎台上，而且還是第一名的那種。
10歲的全進鵬也表示：“羨慕姐姐。“陳華明的教練進行了點評：”全紅嬋的弟弟現在10歲，男孩子的特點是，發育以後力量會越來越強，她的弟弟也有這個潛力，現在正在挖掘。“全進鵬在跳水這一環節也展現了很好的天賦，而陳華明也對於跳水細節進行了一步步的指點，表示，“開山走歪了，廢了一個運動員的例子也是常有的。訓練時，我們一般會抓運動員的動作、身姿、跳水翻騰時各個環節的合理性。在跳水過程中，有許多技術環節需要一個一個地摳。剛開始我們並不會要求他們跳得多好，但是基礎的動作一定要規範。”
期待全進鵬以及全紅桃能夠也像其姐姐全紅桃一樣能夠成為跳水超新星，而中國基礎體育事業也需要越來越多像陳華明一樣的基層教練