你見過用屁股跳繩的人嗎？今天要給大家介紹的這部電影關於跳繩，主角是貧困山區裏的孩子，這些孩子讓我們知道跳繩不僅僅是一件雙腳離地的運動，它還能被玩出花樣，比如跳出街舞範。
但他們都不是專業運動員，他們來自廣東花都市花東鎮的七星學校，在他們身上能看見很明顯的“窮”。他們其中或是菜農的孩子，更多的是留守兒童。但也是他們拿下了兩個世界跳繩世界冠軍。
這裏的孩子加入跳繩隊不是因為喜歡跳繩，也不是為了獲得榮譽，原因令人心疼僅僅是為了能領取一雙新鞋子，這是一對雙胞胎的願望，當他們加入隊伍以後發現這並不簡單，因為真正能領取到鞋子還得成為跳繩隊的正式成員。
要想成為正式隊員並不容易，每天跳繩要上千下，跳台階要上百下，兄弟倆打算加入後立馬退隊。隊員們也話不多説，每天不是練就是練，兄弟倆承受不住開始向教練告狀訓練自己的隊友不合格。
這天下了大雨，兄弟倆的鞋子完全濕透了，弟弟的鞋子已經爛得不能穿了，開心的扔掉爛鞋以後哥哥將自己另一隻好的鞋子給了弟弟，赤腳跑回了家。給他們訓練的隊友為兄弟倆找到了新的“舊鞋”，兄弟倆開心極了，睡覺時還小心翼翼的將他們放在櫃頂，他們都捨不得穿。
這也許就是曾經沒得擁有，才會百般珍惜所擁有的。
跳繩比賽要開始了，教練為了孩子們能更好的訓練將自行車上的剎車繩當作訓練用具，因為這樣製作的跳繩更加輕便速度會更快。但比賽沒有最快，只有更快。於是，教練又將繩子剪短，讓孩子們低頭彎腰跳繩。
比賽只選一人蔘加比賽，這意味着將要從雙胞胎中選擇一個，兩人嘴上互相鼓勵，實際卻各自暗中努力，最後弟弟以超出3個勝過了哥哥，但弟弟禍不單行，比賽前一天摔傷了手，這隻能讓哥哥代替參加比賽。
弟弟對哥哥説：“你一定要拿下第一。”哥哥真的做到了，但教練説：
“比賽可以輸，跳繩隊可以輸，但是做人不能輸。”
取消了一項成績以後也意味着離冠軍越來越遠了，但孩子們的實力才正式開始發揮，平時訓練基本都會出現失誤，但這次比賽卻零失誤，最後以一分之差參加世界比賽。
這裏有一個孩子名為任宇翔，他的外號“光速少年”，他的速度極快，小夥伴找他學習都會毫無保留的教授，他的秘訣很簡單就是“心無旁騖”。每次説這些話的時候他總是會抬頭望着天空，因為母親曾對他説會坐着飛機來接他，就因為母親這句簡單的話，他常常望着天空上的飛機，盼望着母親回來。
參加比賽一個團隊至少需要30萬，為了參加世界比賽教練每天東奔西走但還是差5萬，想着淘汰一些孩子去比賽，但最後教練選擇自己不去，把機會留給孩子們，也是這一次這個來自七星學校的跳繩隊走出了27個世界冠軍。