在抵達日本東京後，中國女排已經在奧運會比賽場館-有明競技場進行了適應性訓練。主帥郎平此次能帶女排出國參賽，也是要克服重重困難，還答應了日本組委會的硬性要求，以保證比賽順利進行。
出發當天，中國女排先是從北侖基地來到上海浦東機場，抵達日本後又在機場待了5個小時左右，接受相關檢測。從出發到抵達下榻酒店，中國女排經歷了長達15個小時的旅行。女排姑娘們多少都有點傷，像顏妮更是傷病大户，長途旅行是巨大的考驗。
據媒體報道，郎導十分有心，提前就叮囑隊員們要早做準備，戴好護具，她還調侃弟子們：“別好不容易出去打場比賽，到東京您腰動不了了，脖子歪了……”面對困難，郎導以積極樂觀的態度感染着隊員。在機場等待時，朱婷、李盈瑩等女排隊員集體舉手合照，坐姿乖巧得像小學生，拍照的應該就是郎導了！
為了讓這次奧運測試賽順利舉辦，日本組委會下了功夫，給中國女排安排了單獨的樓層，專屬電梯以及餐廳、健身房。在嚴峻形勢下，日本方面要求也很嚴格，提出了硬性要求：除了用餐、訓練等集體行動之外，中國隊的人員不能離開所在樓層，也不能接受客人的來訪。
日本組委會還特別提醒：萬一有外人混上了中國隊居住的樓層，測試賽將面臨被取消的風險。甚至同住酒店的中國男排也不能與女排互相串門。中國女排一年多沒打比賽，所以，郎平十分看重中國女排可以與日本女排交手，也是積極配合。
除了公開轉播的奧運測試賽，郎導還與日本女排約了一場關門的教學比賽，沒有換人的次數限制，如此便可讓所有出征的球員都有上場機會，不讓大家白來，可以説十分暖心！