時代不斷地在改變，人們的生活水平也已經越來越高，身體素質和身高條件都在持續的增長，在體育運動中當然也不會例外，女排就是一個正在往高大化發展的典型案例，在新世紀初期，中國女排的平均身高並不拔尖，甚至比古巴女排都還要稍微低一點，不過在這二十年間，中國女排的身高迎來了巨大的變化，已經躋身世界第一位。
在雅典奧運週期到東京奧運週期這二十年間，通過世界女排各國家隊成員的平均身高對比，可以發現，中國女排從最初的1米84漲到了目前的1米88，整整增加了4釐米，在世界各國女排隊伍隊中，成為了增長最快的一支，平均身高從二十年前的世界第四位，躍居至目前的世界第一位。
在里約奧運週期以來，中國女排逐漸出現了兩米以上的隊員，那就是袁心玥，她的身高達到2米01，也是目前世界女排僅有的3名兩米隊員其中之一，在中國青年女排的儲備人才中，也已經有非常突出的新秀身高將近甚至超過兩米的隊員，像江蘇女排的丁欣妍2米02，萬梓玥1米96，並且她們還在成長之中，也藉着青年軍的身高優勢，中國女排未來的平均身高還將與其他隊伍拉開差距。
身高增長比較明顯的還有韓國女排，她們從1米78的平均身高漲到了1米81，增加了3釐米，她們在近十年也有越來越多的隊員身高達到1米9以上，例如主攻金軟景和副攻梁孝珍，在世界範圍來講都還是有一定身高優勢的，除此之外，意大利女排、多米尼加女排和美國女排目前的平均身高都在1米85至1米87之間，她們在這二十年內分別增加了2.8米釐米、2.5米釐米和1.8釐米。
俄羅斯女排一直以高大挺拔的形象著稱，在雅典奧運週期的平均身高高達1米89，一枝獨秀，沒有哪支隊伍能比她們更高了，然而在東京奧運週期她們的平均身高僅為1米87，雖然呈現出了下降的趨勢，但仍然具有優勢。同樣出現下降的還有日本女排，她們從1米77的平均身高下降到了目前的1米75，是亞洲女排中唯一出現倒退的國家。
日本女排隊員的身高條件非常的迷幻，十幾年來從不曾出現過1米9以上的隊員，並且越往後發展越矮，在十年前還有許多隊員將近1米9，例如慄原惠和木村紗織等，現在反而越來越少了，身高弱點逐漸被放大，也導致她們在世界上的競爭力越來越小，這或許也是她們成績一直上不去的原因，她們正在與高大化的發展趨勢背道而馳。
中國女排已經逐漸建立起了身高上的優勢，在隔網對抗中將會帶來很大的幫助，隊員都有身高優勢，在進攻上點就會更高，受到的攔防壓力就會越小，攔網水平也會隨之提升，所以，現在的中國女排就是這樣一個各環節都沒有漏洞的，非常完美的一支隊伍，有攻有防，無論是網前還是地面上的活，都能做的很好，這也是中國女排可以一次次拿下世界冠軍的最大因素。