武術的最高境界之終極篇
硬打不如巧躲閃
躲閃術是武術散打中的基本而又難掌握的一種上乘功夫。它是應付對手爆發性進攻所採取的躲閃兼守兼打的技擊方法。練習方法有活步練法、上樁練法和以樁為人的閃躲樁等。
躲閃法可躲開對方的進攻，使其進攻失效，並疾速反擊對方薄弱環節，化被動為主動，躲即避，閃即打。躲閃術是以退為攻，以守為攻的積極進攻之術。並不是躲面避之，躲而退之，或是躲而畏之，而是躲而閃之，躲而打之。躲中有閃，閃中有躲。躲是手段，打是目的。
交手中最忌用硬勁對硬勁，死拼硬打，而要以柔克剛，剛柔相濟;以軟接硬，以巧取勝。躲閃是身體瘦小者和武藝高超者克敵制勝的絕招。
躲閃術有定步和活步兩大類。定步躲閃術包括原地縮身躲閃(下蹲躲閃、吞身躲閃)、原地晃身躲閃、原地側身躲閃(正身側閃、吞身側閃和仰身側閃)等.活步躲閃術包括單步躲閃(退步吞身、退步側身讓位、提膝讓位)、雙步躲閃(退步讓位、左右讓位、騰空讓位、換步讓位、側身讓位、三角步、蛇形步、梅花步)等。
柔化自當知斜閃
此諺源於戚繼光《拳經·捷要篇》:“而其柔也。知當斜閃”。這句話是防守兼攻的要言，不可等閒視之。對方攻來，我必須側身閃展(斜閃)，用柔化法使其勁路走室.同時進行反擊。若不知側身閃展，只是坐腰柔化，對方就會直撞我的中線，我可挺身硬頂彼力。即使有硬功可恃，此種鬥法終究遭到打擊.也有背於武術旨意。倘對手功夫更硬，豈不是小巫見大巫了。
中線被擊最容易遭創和傾跌。這是因為人體的軀幹可看做一長方形，以脊柱為中心軸是固定的，脊柱兩側的兩胸兩肩，可圍脊柱前後轉動。攻擊力量落在兩胸部，只要順勢一轉腰，就可化掉來力，使對手撲空。若對方撞在我前胸正中部位，我就會支持不住。故敵攻我左方，我要左避左化右發、攻我右，則右避右化左發。我若攻敵則必攻敵之中線，護己之中線，如果敵變我亦隨之變，以使我力落實在彼中線。
閃即是進 進即是閃
武術中的每一個動作都有特定的攻防含義，攻與防是武術的內涵。“閃”者防也，“進”者攻也。此諺很好地闡明瞭閃與進、攻與防的辯證關係。
閃與進、攻與防是密切相連不可分割的意識和行動。味的閃躲防守會陷入被動，而只攻不守，又會透到對方的打擊。只有做到攻與防互補交融，攻中寓守，守中寓攻，動作迅速敏捷，變化多端，“逢閃必進，逢進必閃”方能在與敵交手中，在避其鋒鋭的同時進擊對方，顯示出精湛的武技。
武術運動中攻防融為一體的動作豐富多彩，如“架掌蹬踢”，交手時以左手格開對方進攻之手，同時用腳攻擊對方腹部、襠部或迎面骨。又如“炮拳”，一手隨若身體的扭轉從身體中線鑽過鼻前間上翻轉架搪對方來拳，同時另一拳力擊對方胸部或面部。
因此在平時的練習中，應時刻注意“閃即進，進即閃”的技法要求，以使動作形成正確的動力定型、增強攻防意識，從而提高運動技術水平。
逢強智取.遇弱活拿
牛耕馬挽，車載舟渡，各有短長，避其短而用其長，乃為上策。此諺即“揚長避短”、“審勢度式”之意。如遇對手身高體壯，應攻其下盤並防其拳下砸，避免與其接近，防被抓，不易脱身，要採取“虛實巧打”的方法。遇身材矮小體輕者，應攻其上中下，可利用擒拿法取勝，但須提防其肩肘胯的撞擊。如果能事先了解對手之長，臨陣可避其所長攻其所短。
注意不可懼.就怕出紕漏
紕漏就是破綻，交手時，一定要嚴陣以待.堅守門户，處處提防，面面俱到，稍一差池，就會給對方造成可乘之機，招致失利或態勢因之急轉直下，大敗而逃。破綻是武術技擊中的大忌。
當然，破綻也不全是不利因素。它也分為以下幾種。善·賣破綻者，誘敵深入、聲東擊西、指上打下、示能為不能，甚至假痴不癲，心平自安。唯以逸待勞、以靜而待，正應孫武子所説:“利而誘之，亂而取之。實而備之，強而避之，怒而撓之，卑而驕之”，此為拳臻化境的上乘功夫。
次為不露破綻者。即對各種技法、派別熟識，是謂通人。他可因勢制宜，從容接戰，虛實兼備，善守能攻。無懈可擊。
下乘則是破綻百出者。平日妄自尊大，臨敵則膽戰心怯，攻防失策，交手幾合，便中計中伏，雖氣力有餘，但有如童蒙任人擺佈、受人支配，一敗塗地。因此説破綻是練武習藝者的大忌。
金肩銀胸錫蠟肚
“金肩、銀胸、錫蠟肚”的意思是在推手中使對方旋轉移位或跌出，打對方的肩部易生效，胸部次之，腹部最差，這些拳法完全符合力學原理。
上半身的左轉右轉，是以腰為户樞的，人體的重心在腰部，人的縱軸線也通過重心。據兩肩、重心等點作一平面圖，照此做一長方形模型，軸心在中。然後進行實驗，用同方向.同樣大的力作用於模型的兩肩、兩肩連線中點和腰部中心點，結果作用點不通過中心點(重心的)，可產生移動和轉動。而作用力通過中心點，只產生了移動。
推手中的道理與此同。如甲右手推乙左肩，乙左肩順來手方向旋腰退引(不動步)，使其力不受阻而直進，這時乙用右手推甲左肩，則易使甲身體旋轉，這是左引右進或左閃右進，反之亦可。若乙右手不推甲左肩，而推甲前胸.那麼使甲身體的旋物玫果差得多了。
若乙推甲左肩，甲感覺站不穩而馬上回抽右手，所產生的後抽力作用於其右肩，此時乙右掌前推力仍在訊左肩，甲就受到兩個同向的平行力，這個合力會使甲退步或跌出。
磨轉臍不轉
在交手時。不管對方怎樣在外繞圈、竄蹦跳躍、前後左右地尋機進擊，我只前腳不動，後腳微轉，稍側身對向對方，雙手護住中線，穩紮穩打、步步為營，這就是寸土不讓的陣地戰打法。