來源：潮新聞
10月23日，杭州亞殘運會舉重項目開賽。潮新聞記者 楊朝波 攝
昨天（10月23日），杭州亞殘運會舉重項目開賽，賽事的精彩、選手的拼搏，讓眾多網友驚歎不已。在潮新聞網友的評論中，記者留意到這樣一句感慨：原來是躺着舉重的，更加不容易啊！
潮新聞網友評論截圖
沒錯！和亞運會上運動員站着舉重的姿勢不同，杭州亞殘運會的舉重比賽中，運動員都是躺在舉重牀上，完成一次次試舉，也就是“躺贏”。
“站贏”和“躺贏”的區分，在競賽項目體育圖標裏就能看出來了。
左為杭州亞運會舉重項目體育圖標，右為杭州亞殘運會舉重項目體育圖標
亞殘運會舉重比賽運動員，一般是患有脊髓損傷、腦癱或肢體殘疾的殘障人士。
杭州亞殘運會賽場上，大多參賽選手的下肢缺乏力量，需要藉助手臂在舉重牀和輪椅間移動位置。
比賽中，運動員仰卧在一個特別設計的舉重牀上，直臂取下槓鈴，舉至胸前停頓，然後將舉重杆向上推至手臂長度，肘部彎起並保持槓鈴在控制之下，直到裁判員發出聲音信號，槓鈴才被放回舉重架上。
別看只需要在胸前停頓幾秒，這可不容易。
試想一下，你躺在墊子上，能否舉起和自己一樣重量的槓鈴，哪怕動作不規範，哪怕只停頓一秒？
但是，參加亞殘運會的運動員都有着各代表團的最高水平，他們手臂肌肉壯碩，舉起超過自身體重三倍的重量很平常。
10月23日，杭州亞殘運會中國代表團舉重運動員郭玲玲（肢殘）以123公斤的成績打破世界紀錄。據杭州亞殘運會官網顯示，郭玲玲參賽體重為40.7公斤。那一瞬間她舉起的重量，大概是她體重的3倍。
同日舉行的男子49公斤級舉重項目中，約旦運動員奧馬爾·薩米·哈馬德 卡拉達舉起的182公斤，更是相當於他自身體重46.7公斤的3.9倍。
看了亞殘運會的舉重比賽，還有網友發現：這不是健身房常見的槓鈴卧推嗎？也有網友看完比賽後説，是不是多練卧推也能“躺贏”？
2023年4月，常州北郊高中女足主教練指導隊員槓鈴卧推訓練。新華社 資料圖
其實，殘疾人舉重在1964年殘奧會上首次亮相時，還被稱為“卧舉”，也就是躺在舉重牀上，直接從胸高的高度上舉起槓鈴。
“力量舉”的殘奧會首秀則在1984年，雖然仍要躺着，但是需要直臂從槓鈴架上取下槓鈴，具體動作有所差異。兩個運動項目共存了一段時間，直到1996年，卧舉被力量舉取代。1994年，第一屆力量舉世界錦標賽舉行。
如今，一些相關賽制介紹中，也將殘疾人舉重比賽的動作稱為“仰卧推舉”，這也是常見的健身術語。殘疾人舉重，健身房卧推，二者在動作要領上存在一定相似性。
哈薩克斯坦運動員大衞 德特亞雷夫奪冠後與教練慶祝。潮新聞記者 楊朝波 攝
身體躺平，但是精神絕對不會躺平。杭州亞殘運會的舉重比賽現場，運動員之間競相角逐，屢次打破各項紀錄，勇創佳績，實現人生價值。
可以説，對殘疾舉重運動員而言，“躺下”，就是以另一種形式“站起來”。
本屆亞殘運會舉重競賽項目設男、女各10個公斤級，共20個小項，將從10月23日持續至10月28日。賽程剛剛開始，接下來的競技將更加精彩。
潮新聞記者 徐婷 楊朝波