中新網2月21日電 據中國排協網站消息，20日，中國女排結束軍訓回到寧波北侖訓練基地展開第五天的訓練，主教練蔡斌將隊員分成兩組進行了後攻對抗性訓練，隊員們身體恢復逐漸進入了狀態。
據介紹，正式集訓的前幾天，中國女排在軍訓結束之後處於身體恢復期。隊員們的訓練主要以恢復體能和力量為主，即使有球訓練，主教練蔡斌也很少安排隊員跳躍扣球。經過五天的恢復，隊員們的狀態有了明顯提升。
當天下午，中國女排展開對抗訓練，主教練蔡斌允許隊員可以發力扣球，但必須是在三米線後起跳的後排進攻。在結束對抗訓練之後，蔡斌開始進行技術細化訓練。
奧運冠軍袁心玥坦言：“完成數量是一個目標，我們自己對配合的質量也有要求。當達到自己想要的這個目標和質量的時候，我們肯定會高興，為了去達到這個目標，我們會不斷溝通，這也是一個成長的過程。”(完)