游泳時，為什麼一定要戴泳帽，有哪些好處？

在泳池中經常可以看到絕大多數來游泳的人都戴着泳帽，而一般在公共遊泳中也會要求來游泳的必須要佩戴泳帽。那泳帽在我們游泳時扮演着什麼角色呢？

首先泳帽可以防止我們的頭髮掉落弄髒池水，或者捲進正在工作的設備中，損傷泳池設備。就像廚師在做飯時都會佩戴廚師帽一樣，能夠很好地防止頭髮掉落，保證衞生。同時泳帽還可以起到保護我們頭髮的作用，因為泳池池水中一般都含有一定量的氯，如果與頭髮接觸時間過長會損傷我們的頭髮，讓頭髮變得乾枯毛躁。

其次泳帽的顏色大多比較鮮亮，游泳者佩戴上，如果在游泳時發生危險，可以方便岸上的救生員發現。並且佩戴泳帽還可以減小在游泳時的阻力以及泳帽在冬天可以對頭部起到很好的保温作用。

泳帽的正確佩戴方法，先將雙手微握拳伸進泳帽中，將泳帽撐開，然後有頭頂往下戴。在佩戴過程中不要用指甲直接去撐泳帽，防止泳帽被撐破。如果留有長髮的話，可以先將頭髮盤起來，然後在用泳帽套住。

游泳池泳帽不僅對游泳池者本身有好處，還對游泳池水質有一定的保護作用，大大減少游泳池運營者水質維護時間，一舉多得！所以，大家去游泳時，一定要帶上游泳帽哦！