讀書 | 跑步是一種人生隱喻

《荒野無痕——跑步與存在》

王志毅著

文匯出版社出版

出版家王志毅是一個資深“跑友”，在《荒野無痕——跑步與存在》中，他詳細回憶了曾參加過的數次馬拉松比賽，並將比賽中的所思所想行諸筆墨。作者自詡為不熱愛運動的非體育迷，然而自2015年加入跑步行列後，對馬拉松賽事堅持至今。這是一本寫跑步的書，卻又不是一本只講述跑步體驗的書，而是講述荒野裏的奔跑帶來一個怎樣的全新世界，一個從未想過的世界。

關於收穫

在作者數次的馬拉松運動中，有過翻越重重山巒和若干鄉間小道，浮槎星河上，一路荊棘密佈；有過痠痛的肌肉和漫長難熬的時光，最終迎來精神世界的黎明；有過素不相識但相互鼓勵的跑友，也遇到了很多值得學習的榜樣；還有比賽結束後的覆盤，回想自己經歷的這一段段跑程，“彷彿經歷了人生百態”：這種酣暢淋漓的情感，是日常情感世界無法企及的。

有人説，人生就像一場馬拉松。當我們竭盡全力奔向終點的時候，除了收穫掌聲和歡呼聲，沿途的風景、經歷的悲歡，都讓我們無悔這段人生，“奔跑的過程多麼痛苦，終點就有多麼快樂”。我們跑到山巔，彷彿可以和日月星辰對話；途經海邊，彷彿可以和江河湖海晤談；經過林間，彷彿可以和每一棵樹交心；跑過草地，彷彿可以和每一株草私語。品讀《荒野無痕》的一個個章節，頓覺宇宙浩瀚，自然可畏，呼吸自由，生命可敬。

行到半山路更陡。馬拉松路途過半的時候，意志力最容易先繳械放棄。體力下降，體能不支、呼吸不暢……跑步非一日之功，馬拉松需要長年的堅持和突破，長久的反觀與思考。當然，“敢於放棄”也是一種精神，無論是哪種體育活動，尤其是極限運動，學會放棄是應有的態度。要正視自己的身體情況和外界的環境狀況，在身不由己的情況下，果決地放棄才是理性的抉擇。

保持良好的作息、健康的身體、理性的判斷、合宜的選擇，生命才能創造更多的可能性。羅素説，參差多態，乃是幸福的本源。學會放棄，也是一種別樣的收穫。

關於人性的美好和浪漫

1968年墨西哥奧運會的馬拉松比賽中，坦桑尼亞男子馬拉松運動員阿赫瓦里在比賽進程中受傷，當他纏着繃帶、拖着流血的傷腿一瘸一拐地最後一個人跨過終點線時，離槍響已經過去近4個小時，但數萬人的會場，全場觀眾起立，雷鳴般的掌聲經久不息，向這位勇士表達了最崇高的敬意。他説：“我的祖國從兩萬多公里外送我來這裏，不是派我來聽發令槍聲的，是要我來衝過終點的。”他的經歷從此成為奧運史上的一個經典篇章。

奧林匹克不止在追求更高、更快、更強、更團結，更在於全力以赴和追求超越，這是屬於人性的美好和浪漫。2021年東京奧運會的三人籃球賽當中，拉脱維亞選手克魯明斯左腳骨折，跪着走路，連續給自己綁腳打繃帶，最終實現球隊奪冠；英國女將湯普森比賽受傷，拒絕輪椅艱難完賽；波蘭單臂運動員帕蒂卡被譽為乒乓“維納斯”，用毅力詮釋了奧林匹克精神……那些亮眼的成績背後，都有着超乎想象的忍耐與蟄伏、艱難困頓的超越和化蝶。

作者王志毅隨着對跑步興趣的增加，也“開始關心運動在現代社會的存在和意義”，並且探究運動對於自我追求和精神體驗的正向激勵。追求超越，是運動精神的精彩詮釋，而學會放棄，則呈現了另一種處世哲學。開始與結束、堅持與放棄，都是一場此消彼長的辯證。

關於堅持

馬拉松在現在已成為一項時髦的熱門的運動。村上春樹，這位多次與諾貝爾文學獎失之交臂的日本作家，在開始職業作家生涯之際，也熱愛上了跑步。寫小説和跑步，是村上春樹每天堅持做的事，而他把自己跑步的哲學寫進了《當我談跑步時，我談些什麼》，不僅讓跑步成為讀書界的熱門話題，還帶動了一輪堅持跑步的熱潮。

在王志毅的書裏，同樣可以看到堅持的力量。他的跑步之旅，從健身房開始，到公園，再到雪山、高原、海島、曠野……他在跑動的過程中，不斷思考，將跑步和形而上學聯繫在一起，從深層次探尋跑步的意義。跑完一次長距離耐力賽，如同體驗了一次人生百態，酸甜苦辣，喜怒哀樂，“耐力運動像是一種模擬人生的遊戲，將極端的人生體驗濃縮在比賽中”，這正是跑步的獨特魅力和極致體驗。

跑步不僅是體育鍛煉，還是一種人生隱喻。當我們談跑步時，不免由此及彼延伸到很多事，比如寫作。寫作當然需要天賦，而對於絕大多數寫作者來説，長久的自律和耐力似乎更為重要——這和跑步一樣，都是需要長期的、通過加大運動量或訓練肌肉力量才能達到。同時，對於長時間要堅持的事情，保持節奏也是很重要的，跑步不能開始節奏過快，寫作也不能一次耗盡所有心力。

心理學家曾總結過這樣的規律：自律的前期是興奮的，中期是痛苦的，後期是享受的。在作者的跑步過程中，他一直相當自律和堅持，以此體驗不斷進步、不斷成長的感覺。運動的理由有N個，懶惰的理由就有N+1個——人最難戰勝的就是自己。對於跑步，假如你是一個有惰性的“行動上的矮子”，不妨拿起《荒野無痕》讀讀，或許也會躍躍欲試，想要酣暢淋漓地跑一次了。