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常言道，天下武功出少林，少林寺不僅有達摩棍、易筋經、洗髓經等聞名天下的養生武學，也有着相當精妙的點穴功法，接下來在下便為諸位看官介紹一番這少林點穴功，點穴並非武俠小説中杜撰武藝，在現實生活中是真實存在的，不過點穴當然沒有影視劇中那麼神奇的存在，一點人就不能動，實際上點穴是一種殺傷力很大的功夫，練習這種功夫的人經過幾年甚至幾十年的聯繫，雙指有力，只要點中特定的穴位，輕則讓人癱瘓，重則斃命，然而點穴這門功夫也是很難練成，一般來説要經過三大步驟。
第一重，識穴。作為點穴的初學者，首先一定要做到的便是熟識全身周天諸穴。識穴並不是簡單的知道大概位置，而是必須將十二經之穴穴名、位置、與全身臟腑的關係全部牢記於心。甚至做到能夠瞑目撫之。為了訓練識穴之法，需取一質地光滑堅硬的木人，尋其經絡以點穴位，每日多次練習多次，待到熟悉後改在夜晚點之。直到能夠在暗處點中，則算初有所成。
此外，欲學點穴之法切記“識透學理”，學習者必須隨時隨地專心練習。再者還需深知氣血循行，知其順逆，熟識人體諸經的血液循行軌道。最後善使考問法以驗證自己的所學，何為正、何為誤，持正改誤以求優。
第二重，指功。如果説識穴只是點穴功理論上的基礎，那麼指功便是這點穴之法中當之無愧的基本功。初練指功，先點木，尋一桐木板子，用金針或金剪指慢點，而後逐漸增加硬度。點木功成之後便要點石，指端已經有力，便由光滑到坎坷不平的石物上點練。經歷點木點石，指尖已經非常堅硬便可以進入力量練習，先用指點沙袋，袋中由散沙到石粒再到鐵屑，期間辛苦，應了古人“不惜流血痛，自能成真功”的老話。之後便可以練習頂勁和抓勁。
頂勁指運全身之力灌注到指尖上，需每日苦練；抓勁指中指拇指食指三指抓點穴位之法，以手做鷹嘴尖狀，初以抓握為主，一開始可抓些土塊水果之類尋常物品，而後逐漸加大分量，抓握磚石沙球以至於鐵棒石柱。經歷點、頂、抓，一雙點穴之手已經錘鍊完成，此時單憑指力便能卻敵，但是想要以點穴之術制人，單單使用這些外層功夫並難奏效，指功一重，還有最重要的一項技法需要練習。
這便是眼力。目力這一極其重要的基本功無論是點穴還是其他精妙功法之中都極為重要，因為習武之人必須依憑目力觀察敵人，而點穴更是需要用眼睛來尋找破綻，鎖定命穴。此所謂“目力者，點穴法之魁”欲修行目力，有兩種方法，其一是練暗，在黑暗之中通過心眼合一之法錘鍊眼睛的觀察能力。其二便是練動，在室內置一紙燈籠，燈籠內亮度明暗忽閃，以練習捕捉能力。之後便要於每日清晨觀察日出時候光線的變化，待到自己的眼睛晝可逐光而視，夜能暗點木人之穴，眼功方為大成。
第三重，打穴。點穴功練到此時，已經到了最後的頂峯，人的目力指力都已經強勁非凡，這時候，想要再上一層樓，就要藉助氣力了。這最後一重功夫，便是將自身內功凝於指尖，以求打到更為拔羣的效果。練氣之法，簡單來説，就是推棉吹燈。推棉者，以指御氣推動棉球，距離逐漸由近及遠，在這一過程中氣力逐漸凝形，已達到遠能制人的效果。之後便將有形的棉球改為無形的燭火，距離也愈加遠離。待到打穴之功成，整個點穴功也就基本大成。
少林點穴功訓練極其艱苦，耗時又極其冗長，沒有數十年如一日的勤學苦練很難成就，但是一旦大成，縱使是諸門各派隱秘功法也有一戰之力，只道是，功夫不負有心人。不過這種功法如今少有人練習，但在民間一直有點穴的種種傳聞。