2021年3月21日全運會體能測試繼續進行，廣東、上海、河北等先後進行了測試。傷愈復出的劉詩雯也不例外地參加了所有八項的體能測試，小胖樊振東拋球超16米讓人驚呼不已，而身高臂長的許昕給大家秀了一把極速側向滑步。河北隊的孫穎莎也進行了測試，立定跳遠滿分還不太滿意。
劉詩雯到達測試場地，李軍武問她昨天打得還挺好吧。小棗謙虛地説：“慢慢來吧。”李軍武又問：“體測沒啥問題吧？”小棗保守回答：“及格應該可以吧。”在接下來的體能測試，小棗一鳴驚人，1分鐘雙搖跳繩跳出了123個的好成績，遠遠超過滿分（10分）110個標準，也超過了男子115個的滿分標準。就連小胖樊振東也只跳了122個。之後劉詩雯接受採訪稱：“跳繩我算比較特長吧，因為它需要一些小的速度，我覺得也還不錯的。”劉詩雯還説：“自己大概能有一年沒有參加比賽，還是希望能擺正心態吧，我覺得現在每打一場比賽每打一個球對我來説都是享受！”
其他七項測試，劉詩雯在腹肌耐力、背肌耐力兩項測試都輕鬆滿分。坐姿旋轉拋球拋出了4.30米的好成績，拿到了7分。A字移動步法跑出13.37也輕鬆滿分。立定跳遠1.80米拿到5分。30米衝刺不到4.5秒也是滿分。
樊振東在坐姿旋轉拋球中拋出8米以上的好成績，當時連測量用的刻度尺都沒準備那麼遠。坐姿旋轉拋球男子滿分是5.4米，樊振東拿到滿分很輕鬆。1分鐘雙搖跳繩小胖也輕鬆跳了122個也是滿分。腹肌耐力、背肌耐力樊振東也輕鬆滿分。立定跳遠是小胖的弱項，跳了兩次手都麻了也沒滿分，不過也及格了。側向滑步樊振東用時7秒，基本也算是滿分。
許昕的側向滑步實在是太厲害了，身高臂長就是有優勢，完成全部動作僅用時6秒，不僅是滿分，這個記錄在國家隊也沒有人能超得過許昕。30米衝刺許昕輕鬆4秒多跑下來滿分。坐姿旋轉拋球許昕也拋出了8米多的距離，輕鬆滿分。
孫穎莎在八項體能測試中也發揮非常出色。特別是立定跳遠跳出2.06的滿分成績，但是孫穎莎還有些不滿意，説道“你們（男的）2.60（滿分），我才2.06。”
同時參加體能測試的還有林高遠、梁靖崑、趙子豪、周愷、何卓佳、孫銘陽、張鑫等人。體能測試結束，所有參加全運會預賽的運動員都順利通過測試，拿到了資格賽的門票。看來中國乒乓球隊對體能訓練還是非常重視的，測試項目也與乒乓球運動息息相關，完美結合，既促進了乒乓球專項技術提高，又使運動員的身體狀態保持健康，一舉兩得。從23日開始，全運會乒乓球預選賽將正式開拍，廣大球迷千萬不要錯過精彩比賽。