由於各種原因，伊藤美誠從東京奧運會之後，就陷入低迷。
伊藤美誠從休斯敦世乒賽的滑鐵盧中，選擇放棄征戰新加坡世界盃總決賽，美其言曰：閉關修煉！
之後，苦練發球技術迴歸，也沒有好的表現！更為可怕的是，在杭州亞運會日乒選拔賽上，伊藤美誠不敵木原美悠，痛失亞運會女單門票。
2022年WTT布達佩斯球星賽、冠軍賽之上，伊藤美誠被中國國乒王曼昱“三殺”，其中，女雙，伊藤美誠倒在決賽上；女單兩項賽事，伊藤美誠均無緣半決賽。
面對記者採訪，伊藤美誠開始暢談巴黎奧運會。伊藤美誠表示：巴黎奧運的目標，就是金牌。
為了戰勝中國國乒，伊藤美誠日復一日，汗流浹背，就是為了完成媽媽的期待。
在東京奧運會之前，伊藤美誠曾經豪言成為“三金女王”，最終，伊藤美誠與水谷隼戰勝中國國乒許昕劉詩雯，奪得金牌。
隨着水谷隼退役，伊藤美誠一度想放棄混雙比賽；然而，女單成績的下滑，讓伊藤美誠重新審視自己的未來。
在WTT布達佩斯球星賽上，伊藤美誠與宇田幸矢搭檔，重回混雙賽場。
7月底，伊藤美誠表示：自己將參加日本乒乓球聯賽。
要知道，這是伊藤美誠第一次參加日本乒乓球聯賽。伊藤美誠將代表生命俱樂部出戰。
對於未來的目標，伊藤美誠表示：第一，幫助生命俱樂部完成五連冠；第二，以日乒選拔賽第一名的身份參加巴黎奧運會；第三，希望自己在2024巴黎奧運會上，得到乒乓球女單金牌。
有球迷説：伊藤美誠想奪取金牌，很容易理解。畢竟不想奪冠的球員，不是好球員！但是，日乒女單內卷十分激烈，對於伊藤美誠來説，能否奪得單打資格，目前還是一個未知數。
比如杭州亞運會，伊藤美誠就十分尷尬。
伊藤美誠：在巴黎奧運會的選拔中，如果不參加T聯賽就很難。為了獲得金牌，所以決定參加T聯賽。
伊藤美誠還表示：對於巴黎奧運會，自己的心態和狀態均非常好，心情也輕鬆。無論是對陣中國國乒，還是日本乒乓球聯賽，自己都想把第一名作為奮鬥目標去努力。
與之相比，國乒女單陳夢、孫穎莎、王曼昱、王藝迪四人，內卷也非常厲害。
