不止一位拳手説過，最艱難的部分不是比賽而是降重。為了保證賽時體重優勢，選手通常會選擇脱水降重的方式通過稱重，然後再迅速恢復狀態迎接比賽。雖然大多數拳迷都知道這個過程極其煎熬，但還是很難有機會直觀的去體會這個過程。
前些天，張偉麗在自己的社交媒體上發佈了一條視頻，其中展示的正是UFC281賽前脱水降重的畫面。我們能看到她顯然精疲力盡，無力的趴在墊子上，為了體重達標還需要蒸桑拿，捂汗，可以説稱重的前一個晚上對大多數拳手來説都是一場戰爭。
在視頻的配文中，張偉麗寫道：“每一次賽前脱水都是一次自我革命，也是比賽整個過程最煎熬的階段，自我突破，自我超越，人生最大的對手是自己，新的一年加油！”
從張偉麗的話中，我們也能認識到脱水降重的重要與殘酷。
在張偉麗二番戰羅斯之前，她更換了訓練團隊，在那場比賽的賽前張偉麗嘗試了新的降重方法，但是那種急降的方式並不太適合她，也直接導致她體力流失過快，輸掉了比賽。
張偉麗説，“打到第4回合時，感覺胳膊要抽筋了，實在沒力氣。”
賽後張偉麗去尿檢，發現自己尿血了，醫生告訴她這是因為嚴重缺水，在急速減重後應該迅速補水，而她的補水和恢復都沒有做到位，這也直接導致在比賽中體能下降過快。
其實在與羅斯比賽的前三回合張偉麗都發揮的十分不錯，有一位裁判和絕大多數國內外的拳迷都認為她贏下了前三回合，但是在比賽中張偉麗明顯體能儲備和力量下降，這也是之前沒有看到過的情況。
提到降重，就不得不説張偉麗的“水中毒”，有一次比賽賽前，張偉麗因為脱水減重，賽前有一天喝了14斤水，出現了水中毒的情況，並在深夜嘔吐不止，極大的影響了比賽狀態。
其實正常人一天應該喝下去3000毫升的水，然而張偉麗為了降重整整多出了一半，對運動員來説喝水多，蒸桑拿，捂汗也應該能排出去。但是賽前密集的採訪安排也打亂了張偉麗的節奏，這才讓她水中毒。張偉麗也説自己那會肚子裏面全是水，特別難受，甚至感到頭暈想吐。
進入八角籠後，你需要發揮出自己的技術水平與對手做對抗，而賽前的脱水降重最大的敵人則是自己，如果意志力薄弱那麼很可能在賽前便扛不下去，強如前UFC冠軍“機械婆”這樣的女選手也在賽前因減重而放聲痛哭。
正是如此艱難的賽前歷程打動了萬千網友，大家只有瞭解了比賽過程中的艱難險阻，才更能瞭解這個冠軍的得來不易。
從最普通的打工人，堅持到現在，張偉麗一步一步登上了世界最頂級的擂台，曾拿下冠軍，又痛失冠軍。遭遇連敗後從谷底重新迴歸登頂，再次成為冠軍，這個艱難奮鬥的故事真真切切帶給了我們力量。
張偉麗奪冠的意義，以及她帶給我們的不僅僅是一條金腰帶和一個個激動人心的時刻，我想很多人都能從她的人生歷程中學到一些東西，很多人都不缺乏向上攀登的勇氣，但更重要的是恆心與毅力。