把熱愛歸於熱愛
國手們的每一次出手才更堅定有力！
中國·男籃
作者：温文穩問
主播：劉懷樂
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近來，某綜藝上週琦和郭艾倫被“足球先生”范志毅吐槽這件事，一時間掀起了體育界的一陣龍捲風，各大論壇貼吧上源源不斷的吐槽、討伐，其精彩程度似乎遠超了節目本身。不少名嘴也接連發表觀點，甚至連新華社都站出來分析一把！
説實話，作為一個球迷，本以為只是Just for fun，沒想到直接被後續的各種聲音給炸懵了。越看越迷，越想越亂，縷縷思緒，咱也來聊聊。
不過，事先聲明，一切僅是個人拙見，各位看官不喜可噴，但求嘴下留情。
懷念輝煌的時代，但更要認清當下的現實
我是一個90後，男籃“大姚”時期的輝煌陪我度過了最青春的中學時代。客觀來説，我個人對籃球的熱愛很單純，並不因對某個球星、球隊或是國家隊的喜愛而滋生，只因為它是籃球而已。但那個時期“移動長城”們在場的風姿的確也或多或少增添了幾分熱血。絕境之下，險勝塞黑；力克德國，晉級8強；還有王仕鵬驚天絕殺斯洛文尼亞，以及科比貼防下陳江華的寫意上籃……總之，那個巔峯時代的諸多高光時刻如今仍在無數球迷的心中閃閃發光。
2002年，中國籃球百年難得一遇的奇才姚明以狀元身份加入NBA，一定程度上讓中國籃球與世界的距離再近一步。包括我在內的很多球迷也正是從那個時期開始成為了NBA最忠實觀眾的。輝煌的時代，有誰不懷念呢？一個或是幾個閃光人物的出現，雖然一定程度上給中國男籃帶來過輝煌，但是並不能完全代表中國籃球發展的進程和水平。與世界強隊之間的差距，我想真正關注男籃的球迷們心裏都有一杆稱。
2021年，FIBA發佈的最新世界排名中，中國男籃的名次下滑到世界第29，亞洲第4。我們必須認清，中國男籃還處於發展階段，而創造輝煌總是需要一個漫長的過程。但無論是看以前的國家隊，還是現在的國家隊，我都依然熱血澎湃，不想錯過每一分鐘！
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自嘲，或許是走向更加成熟的重要一步
現今，男籃國家隊的“國手們”，除了阿聯、周鵬等老將外，最中堅的力量基本都是“90後”，如93年的郭艾倫，94年的吳前、王哲林，96年的周琦……他們將全部專注與成熟投射到賽場上，而走出賽場，他們或許也和我們大多數年輕人一樣，有些小性子，有些小脾氣，甚至有些小幼稚。
節目播出以後，一些言論揪住了他們“拿失敗當笑料”的問題，“不以為恥”“沒有底線”等罵聲源源不斷。作為一個90後球迷，在這一個問題上我總覺得有些上綱上線得太過了。
自嘲，或許正是在各式各樣吹捧聲、打壓聲中成長起來的90後一代所擁有的一種好性格。郭艾倫一上頭就不傳球，關鍵比賽只得一分；周琦球風不硬，一個失誤讓中國幾乎與奧運擦肩而過……節目裏這些槽點發生的瞬間，我也曾氣到想要砸電視。但不可否認的是，他們已經代表了中國籃球現階段的最高水平，他們敢於直面吐槽，接受吐槽，甚至自吐自嘲，也算是坦然面對過去種種的第一步吧！而這，或許正是這些同我們一樣年輕的中國頂級國手們走向更加成熟的重要一步。
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需要改變與自省的，不只是浪尖上的他們
在當期吐槽節目播出以後，被吐槽的“主咖”周琦很快在社交平台上發佈了個人動態：“笑對不代表忘記。心之所向，身之所往。努力走好未來的每一步，無懼任何聲音。”言語不長，但從中能感受到他的壓力不小。
周琦、郭艾倫目前都有上百萬的粉絲，作為體育運動員，他們靠實力收穫粉絲和關注。因為優秀，他們曾收穫無數掌聲，也因為不夠優秀，曾一度成為浪尖上被口誅筆伐的對象。
周琦參加NBA選秀，媒體、專家、自媒體一通的“神預測”——首輪順位第6，首輪順位第13。這些聲音只是球迷茶餘飯後的料，但帶給球員的則是巨大的壓力。綜藝秀、春晚唱歌，郭艾倫的高曝光讓他收穫一眾粉絲，也招來了不少罵聲，説他“流連娛樂圈不踏實訓練”的質疑此起彼伏，但是卻少有人關注大年二十九還在場館中默默訓練的他。
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在這個信息無比發達的時代，媒體、輿論以及無形之中萬千關注的目光，讓他們的曝光過多而頻繁。各種各樣的聲音無可避免地影響着他們的生活、工作，甚至賽場上的表現。關注、發聲是每一個球迷的權利，這代表着我們對這項運動，對中國男籃的熱愛與期待。
但是，發聲的同時我們必須明白，“噴”“捧”有據，理性發言也是作為球迷理當承擔的責任。有多少無腦的球迷，在自己都沒有完全理清邏輯時，就在不負責任地敲着鍵盤。與其如此，不如多花時間去了解一些籃球戰術，學習一些經驗，再多一些鼓勵，多一些建議，不要讓籃球場淪為垃圾情緒的掩埋地。相信球迷自身素質和水平提升，也是中國男籃良好循環的一個開端。
讓我們把熱愛歸於熱愛，讓這份對籃球、對國家隊的熱愛更加純粹，不要讓過分的指責與隨意的謾罵化成無形的“防守壓力”。讓每一個男籃小夥子在突破、傳球、投籃時，腦海中響起雜音，處處制肘。
讓他們每一次投出的球，都更加“堅定有力”吧！
畢竟你們與我一樣，都喜歡聽籃球入網時那爽脆的聲音。
那是浪花的聲音、是讚歌的聲音，而不是敲鍵盤的聲音。
心理諮詢師有話説>>
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1. 看清事實，接受現實。人在無法改變
2、放鬆訓練的方法能夠有效緩解壓力
⑴合理宣泄
⑵做深呼吸
（3）做一些你喜歡的有創意的事情。
嘗試畫畫、唱歌、跳舞、diy、園藝等等。任何可以讓你沉浸於當下的事情都可以幫助你緩解壓力。
有時候，壓力的成因很複雜，可能僅憑你一個人的力量無法挖掘或者應對。不要忘了，你隨時都可以尋求專業人士的幫助，求助不是示弱，而是一種能力。
黃茜 （律動心理諮詢師）
·國家三級心理諮詢師
·兩性關係、婚戀諮詢師
·家庭教育高級指導師
·LGBT（同性）心理援助