具體修改包括：
1）自由人可以擔任隊長，不管在場上還是場下；
儘管自由人經常出入球場，但這和以往的隊長在很多情況下一樣，所以沒有理由不讓自由人擔任隊長。
2）場上球員被驅逐或取消比賽資格後，無論是否用盡了6個換人名額，仍允許換人上場；
這樣一來，當場上有球員被取消資格時，球隊將可以安排替補球員上場，而不管已經用掉了幾次換人機會。
3）救球區域擴大到可以穿越整個計分桌範圍；
這個改變將保障更壯觀的回合球，允許球員跨越計分台去救球，而不被之前規則中的技術問題中斷。
4）允許攔網者和進攻者同時在進攻方網面同時觸球。
此舉將提高比賽的流暢性與觀賞性。
由於2020東京奧運會推遲，這些新規則將於2022年1月1日起開始實行。
除了本月的最新一次修改，其它修改的主要內容還包括：
1964年東京奧運會代表大會上通過，於1965年1月執行：允許前排隊員過網攔網。
1968年墨西哥奧運會代表大會上提出試驗，1970年索菲亞世界錦標賽代表大會上通過，於1971年1月執行：在標誌帶外20釐米處設立標誌杆，規定球碰到標誌杆或從標誌杆外過網即為犯規。
1974年墨西哥世界錦標賽代表大會上提出試驗，1976年蒙特利爾奧運會代表大會上通過，於1977年1月執行：攔網不作為一次擊球；標誌杆內移20釐米，位於標誌帶的外緣。
1984年洛杉磯奧運會代表大會上通過，於1984年12月執行：不允許攔發球；取消除上手傳球外的第一次擊球動作中的連擊犯規。
1988年漢城奧運會代表大會上通過，於1988年12月執行：局分限制規則，即每局為15分制，限最高分為17分。第一局至第四局為發球權得分制，第五局（決勝局）採用每球得分制；每局之間的休息時間為三分鐘。
1992年巴塞羅那奧運會代表大會上通過，於1993年1月執行：允許隊員越出無障礙區救球；膝關節和膝關節以上身體任何部位都允許擊球；在進攻性擊球時，輕擊和吊球是允許的，但擊球動作必須清晰，並無攜帶推壓現象。
1994年研究試驗，1995年國際排聯代表大會上通過，於1995年1月執行：擴大發球區，端線後9米為發球區；球可以觸及身體的任何部位；球必須被擊出，不得接住或拋出，球可以向任何方向反彈；取消第一次擊球中的“連擊”犯規；觸網為犯規，但隊員在無試圖擊球的情況下，偶爾觸網除外。
1998年11月由國際排聯通過，於1999年1月執行：“自由人”規則與每球得分制。
新的比賽規則已經產生，只待新的比賽到來。
來源：FIVB官網
文字、編輯/小排
