中國女團作為我國體育運動團體的一支威武之師，曾經創下過非常優異的戰績。中國女排分別在1981年、1982年、1984年、1985年和1986年奪得世界冠軍，我國也成為世界上第一個擁有''五連冠''的國家。
然而由於主力隊員相繼因傷病退役，新的年輕隊員又沒有足夠的實力頂上來，使得中國女排一度陷入低谷時期。
女排精神不能丟，帶着億萬女排支持者的夢想，我國體育總局開始加大力度，無論從教練還是從隊員的選拔上都下了很大的努力，以期實現中國女排能夠在成績上有大的突破。
在國家的大力扶持以及教練和女排姑娘們的奮力拼搏下，中國女排又分別在2003年、2004年、2015年以及2016年四次奪得世界大賽的冠軍。能有這樣出色的成績，國人都為之興奮和驕傲，這其中不得不提到的一個功臣，就是中國女排的前總教練陳忠和。
因為父親愛上排球運動，二十二歲成女排陪打教練
陳忠和於一九五七年十月出生於福建省的龍海市，在當地排球運動非常盛行，陳忠和的父親就是一個排球愛好者，他在陳忠和很小的時候就帶着陳忠和一起打排球，於是年幼的陳忠和漸漸喜歡上了排球運動。
陳忠和打球非常靈活，他不僅僅被侷限在教練所傳授的一些常規的動作或者打法上，聰明的陳忠和喜歡自己琢磨如何提高自己的球技，如何在場上發揮自己最大的作用。陳忠和有着非常高的模仿能力，他能夠精準地模仿世界頂尖球員的扣球動作。
一九七六年，十九歲的陳忠和憑藉着自己的不懈努力，進入了福建省排球隊。然而，由於他的身高只長到了一米七八，雖然在我們平常人看來，這已經是一個不錯的身高，但在個個人高馬大的男排的團隊中，這個身高卻並不佔任何優勢。
最初陳忠和在一般比賽中往往是作為替補隊員出戰，但他並不氣餒，他還是繼續保持幹勁、迎難而上，在陳忠和的不懈努力下，他終於得到了全隊上下的認可。
一年之後，陳忠和同其他隊員一起奮力拼搏，取得了全國排球聯賽的冠軍。在他歡欣雀躍的時候，一個清純可愛的女孩向他表示了祝賀，這個女孩就是陳忠和的第一任妻子王莉莉。
王莉莉很早就看上了這個滿眼都是笑的排球男孩，她對陳忠和表達了自己的愛慕之情。而陳忠和，也對這個熱愛排球而且喜歡自己的女孩兒非常有好感。一來二去，陳忠和便和王莉莉組成了幸福的家庭。
一九七九年，新婚燕爾的陳忠和被調到了國家隊擔任女排的陪打教練，這是一個費力卻不討好的苦差事，但陳忠和卻樂在其中。
性格温和的他很快就與女排姑娘們打成一片，但由於當時國家隊經費有限，所以作為陪打教練的他並不能跟隨女排姑娘們一起出國打比賽，心繫女排的陳忠和也只能和全國的觀眾一樣通過電視觀看比賽，但即使是這樣的情況下，陳忠和在國家隊一呆就是八年。
他自己透露：''我也不知道是為什麼，我就喜歡和女排姑娘在一起，喜歡看她們拼搏的樣子，不捨得離開這個團結的集體''。
全身心撲在排球事業中，甘願捨棄小家而成就大家
一門心思撲在訓練上，很少有機會回家的陳忠和與妻子可謂是聚少離多，結婚三年他們終於有了自己的女兒。由於孩子還小，經常喊着要看爸爸，適逢當時福建省女子排球隊力邀陳忠和回去和她們當教練，陳忠和毅然決定回去執教，也方便與家人團聚。
回到福建後，陳忠和力挽狂瀾，帶領着福建女排在全國大賽中獲得了全國聯賽的第三名和全運會的冠軍的優異成績。
由於陳忠和的突出表現，加上中國女排又急優秀的教練，於是當時的中國女排總教練胡進邀請陳忠和回中國女排當助理教練。
國家有需要陳忠和理應當仁不讓，可另一邊陳忠和又放不下妻兒和已經年邁的父母，猶豫徘徊的時候陳忠和的妻子王莉莉給他吃了一記定心丸。
王莉莉對他説：''我知道你放不下這次與女排並肩作戰的機會，家裏有我你放心的去吧，爸媽和孩子我會照顧好的。''有了妻子的大力支持，陳忠和放心地回到國家隊參與執教。然而，天有不測風雲，王莉莉在一次出差過程中被火車捲到了。
在車輪下不幸遇難。這對於陳忠和來説，是一次非常嚴重的打擊，他很長時間都未能從痛失妻子的悲傷中走出來。三歲的孩子則帶回去讓父母幫忙照顧，陳忠和則必須從哀傷中堅強起來，因為他要回到國家隊備戰巴塞羅那奧運會。
一九九二年巴塞羅那奧運會失利以後，陳忠和又回到了福建女子排球隊擔任總教練，他執教的這段期間，福建女子排球隊從甲B升格到了甲A，進步非常顯著。
陳忠和的教練當的風生水起，但他的個人生活卻非常的寂寞淒涼。這個時候，以前的福建女排副攻手李東紅找到了陳忠和，她會定期地到陳忠和的寢室收拾房間、做飯洗衣，照顧陳忠和的起居，這樣的行為讓陳忠和非常感動。
但是由於自己結過婚還有一個孩子，年齡也比李東紅大，善良的陳忠和並不想拖累李東紅，他覺得李東紅應該可以找一個比自己更合適的人。然而李東紅並不在意陳忠和説的這些外在條件，她喜歡的是陳忠和的智慧與個人魅力。
終於，在李東紅的不懈努力下，陳忠和終於説服了自己與李東紅組建了一個新的家庭。李東紅性格直爽且生性善良，她將陳忠和的女兒視如己出，因此家庭非常和睦。
一九九五年，陳忠和又接到了郎平教練的邀請回國家隊擔任中國女排的助理教練。當時李東紅已懷有身孕，為了不讓陳忠和分心，她自己偷偷去醫院做了人流。
陳忠和非常感激裏李東紅的付出，於是他一門心思撲在了中國隊的訓練上，以回報妻子的良苦用心。
忠與孝終究未能夠兩全，帶領女排重新奪冠圓心願
隨着女排事業的蒸蒸日上，陳忠和在欣慰的同時也更加的忙碌，家裏的所有事情都有李東紅代為處理，當時陳忠和的母親病得很嚴重，為了不影響陳忠和的工作，他的妻子李東紅只能報喜不報憂，説他母親一切都好，請他放心。
世錦賽結束後陳忠和馬上回家看望母親，結果卻發現母親躺在牀上已經癱瘓起不來了。禍不單行，2000年，此時悉尼奧運正如火如荼的進行着，陳忠和在帶領女排比賽期間，他的父親又突發腦溢血離世。
而這一次陳忠和直到回國後，才得知父親離世的消息。陳忠和悲痛莫名，急忙趕回家。但再怎麼急，陳忠和也已經晚了，沒有見到父親最後一面是陳忠和一生的愧疚。
卸任女排教練一家團圓，陪伴妻兒仍鍾愛排球事業
悉尼奧運會女排的成績雖然不太理想，但陳忠和的執教能力還是得到了認可，2001年。他正式成為了中國女排主教練。陳忠和大膽啓用新人，經過一段時間的調整，中國女排終於在雅典奧運會上再度拿到久違的奧運金牌。
2009年，陳忠和幹了8年主教練後卸任。退休的日子怡然自得、非常悠哉。雖然退了下來，但他仍然關注着中國女排的未來，和女排隊員們保持着聯繫。在他60歲的時候，女排隊員們一起齊聚一堂，為已到花甲之年的他慶祝了一個特別的生日。那一天恰巧是中秋，大家團圓在一起，令陳忠和感慨萬千。
陳忠和終於可以卸下肩上的重任，當一個普通人，迴歸他原本的家庭，好好的陪一陪他的家人了。
陳忠和教練幾乎將一生都獻給了我國的女排事業，取得了矚目的成績，為此他甚至一而再再而三的犧牲了自己的家庭。也許有人會問家都快不要了，值得嗎？陳忠和這哪是不要家，他是舍小''家''為大''家''。他對''家''的深沉的愛，遠遠超過了我們這些普通人。
他對女排的貢獻和所做的犧牲，以及展露的愛國精神，永遠值得我們銘記。向陳忠和教練和中國女排致敬！