自大年初六集中進入封閉狀態以來，中國女排怎麼練成為全國球迷最關心的話題，而現在，這個問題得到了一定程度的破解。
中國女排集訓人員名單
主攻：朱婷、張常寧、劉曉彤、李盈瑩、劉晏含
副攻：顏妮、袁心玥、王媛媛、胡銘媛、楊涵玉
二傳：丁霞、姚迪、刁琳宇、梅笑寒
接應：龔翔宇、曾春蕾
自由人：林莉、王夢潔
從 1 月 30 日大年初六算起，中國女排封閉集訓已將近 100 天，這三個多月裏，中國女排遭遇的最大變故就是包括奧運會在內的一系列比賽取消或延期。按照疫情之前定下的賽歷，中國女排現在本應該剛剛打完在日本的奧運會排球測試賽，正在備戰 5 月中旬開打的世界女排聯賽。但受疫情影響，中國女排 2020 年的第一場正式比賽什麼時候打，沒有人知道。
中國女排主教練
我們的運動員習慣於練賽結合，現在突然沒有賽了，我們就需要做好運動員的工作。當然大家情緒上肯定會有一些疲憊，或者是你沒有看到馬上比賽來了，我有一個衝擊的目標，突然一下就平淡了，感覺啥時候是個頭，什麼時候能把練的東西跟對手抗衡，看看練得怎麼樣，你沒有這個參照物了，所以就是我們必須要想辦法。
中國女排隊員
那我們就當現在是 2019 年，然後重新再備戰一遍。
中國女排總教練
出現了這樣的情況，大家就要面對現實，我們就馬上調整我們的目標。這也是對中國女排明年的東京奧運會，甚至更長遠的目標，我們對一些年輕選手的打造，和她們個人技術的提高，都是特別好的一個積累。基本功這一項就是永遠無止境的，不是説你夠了，就不用再練了。我覺得運動員永遠不夠，因為對手在進步，所以你自己必須要進步，而且還要跟對手比着進步的速度。
中國女排隊長
越是追求更高的技術，存在的問題就會越多，但是這也意味着我們有更多的技術可以去突破。
個人訓練注重細節
在重視體能和力量訓練的同時，奧運會的延後也給了中國女排從細節入手打造個人技術的時間。
中國女排主教練
作為中國女排來講沒有退路的，你沒有説我可以保着練、養着練，不可以的，我們必須打起精神來，鼓舞士氣，大家迅速轉向不同的方向。
主力陣容搭配留下懸念
儘管在公開的視頻中並沒有太多球隊打對攻的畫面，但從中還是能看出一些端倪。在這個畫面中，朱婷、丁霞、龔翔宇、袁心玥、張常寧、李盈瑩和王夢潔都站在場地左側一方，下一個畫面中，二傳、接應、自由人和前排副攻位置發生了人員變化，姚迪、曾春蕾、林莉和胡銘媛代替了丁霞、龔翔宇、王夢潔和袁心玥。
暫時沒有通過比賽檢驗訓練成果的機會，姑娘們日復一日地集訓難免會感到枯燥和疲憊，但為了奧運會的遠大目標，相信姑娘們能夠克服疫情和賽程變更帶來的種種困難。
中國女排隊長
就是按照我們所説的，練好每一天。因為我們每一天的訓練，每一天的磨合，都是為了奧運會，雖然不管它是有 3 個月的時間，還是有 400 多天的時間，還是把它當作最終的目標。
中國女排隊員
年齡不是問題，主要還是要靠技術和身體狀態來維持。作為我自己來講，一定還是要踏實地做好每天的訓練，去給自己保持一個好的狀態，我覺得甚至還有一些方面還有提高的空間，自己還是要抓緊。我覺得體能方面還有年齡方面，我覺得不是問題。
