詹姆斯談養生秘訣:我照料好身體,儘量獲取最多的睡眠

詹姆斯談養生秘訣:我照料好身體,儘量獲取最多的睡眠

虎撲9月27日訊 在今日結束的西部決賽第五場中,湖人以117-107擊敗掘金,系列賽大比分4-1昂首挺進總決賽。賽後,湖人前鋒勒布朗-詹姆斯接受了採訪。

詹姆斯過去十年內第9次進入總決賽,關於他長久保持巔峯狀態的秘訣,詹姆斯説:“其一,我一直照料好我的身體。我一直能為隊友出戰。那是第一點。我儘量獲取最多的睡眠,沒有比睡眠更好的恢復手段了。我也從未欺騙比賽,我投入瞭如此多的訓練來打磨自己的球技,打磨自己的比賽。而且你也要補充到我和那麼多傑出的隊友及教練組打過球,從泰倫-盧及其教練組,到埃裏克-斯波和他的教練組,到現在的弗蘭克-沃格爾及其教練組,我被恩賜了。我很幸福,他們都允許我成為我自己,他們允許我在球場上做我能做的事,允許我利用自己的頭腦和表現,能夠以我的方式指揮隊友,就是讓我可以處於在過去十年九次進入總決賽的位置。”

本場比賽,詹姆斯共出場40分鐘,25投15中得到38分16籃板10助攻1搶斷。

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