孫穎莎擺短訓練戰例，談乒乓球接發球技術，怎樣練好控制

前面製作了孫穎莎接發球劈長的視頻和文章，今天我們來看如何擺短。

擺短，主要是對付近網的發球，以及對手的擺短。

接發球時，首先要判斷旋轉，近網不轉或者側上的，可以挑打晃撇。帶有下轉的，可以使用擺短。

擺短時，右腳單步上前，胳膊放鬆，持拍伸入台內。在來球的上升期，或高點，輕輕一點，控制回球過網的高度。

儘量做到不冒高，二跳不出台。

擺短，可以向下切，也可以向上挑，主要是借對手的旋轉。

因為動作比較小，力量柔和，本身不會產生很強的旋轉。

藉着來球旋轉過網，力量越柔和，越容易短。胳膊過於僵硬的，往往力量太大，回球容易出台。

擺短，主要是對付近網的發球。

如果對手發球很長，擺短是非常困難的。力量控制不好，容易出台被對手進攻。這時不如直接劈長，或者直接拉起。

回球弧線高度，需要根據來球旋轉調整，下網較多可以略仰板，冒高較多可以略立板。

這需要日常大量的練習，體會來球的旋轉，自己力量控制。

板形控制，接住發球的同時，限制對手第一板進攻。

有些業餘愛好者，總是在比賽中積累經驗。面對各種旋轉的發球，往往吃很多發球，丟分太多。

平時單獨專門練習擺短，比賽中才能得心應手，好的手感還是需要細緻大量的去體會。

關於接發球，下次我們談挑打。

喜歡乒乓球的朋友可以多加關注，共同學習，共同提高。