孫穎莎擺短訓練戰例,談乒乓球接發球技術,怎樣練好控制

前面製作了孫穎莎接發球劈長的視頻和文章,今天我們來看如何擺短。

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擺短,主要是對付近網的發球,以及對手的擺短。

接發球時,首先要判斷旋轉,近網不轉或者側上的,可以挑打晃撇。帶有下轉的,可以使用擺短。

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擺短時,右腳單步上前,胳膊放鬆,持拍伸入台內。在來球的上升期,或高點,輕輕一點,控制回球過網的高度。

儘量做到不冒高,二跳不出台。

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擺短,可以向下切,也可以向上挑,主要是借對手的旋轉。

因為動作比較小,力量柔和,本身不會產生很強的旋轉。

藉着來球旋轉過網,力量越柔和,越容易短。胳膊過於僵硬的,往往力量太大,回球容易出台。

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擺短,主要是對付近網的發球。

如果對手發球很長,擺短是非常困難的。力量控制不好,容易出台被對手進攻。這時不如直接劈長,或者直接拉起。

回球弧線高度,需要根據來球旋轉調整,下網較多可以略仰板,冒高較多可以略立板。

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這需要日常大量的練習,體會來球的旋轉,自己力量控制。

板形控制,接住發球的同時,限制對手第一板進攻。

有些業餘愛好者,總是在比賽中積累經驗。面對各種旋轉的發球,往往吃很多發球,丟分太多。

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平時單獨專門練習擺短,比賽中才能得心應手,好的手感還是需要細緻大量的去體會。

關於接發球,下次我們談挑打。

喜歡乒乓球的朋友可以多加關注,共同學習,共同提高。

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