中新網香港12月3日電(記者 韓星童)12月3日，在內地奧運健兒訪港代表團媒體見面會上，蘇炳添被問及保持自律生活的秘訣。他笑言，這是因為自己一直有一個目標、一個夢想，但未能實現，因此嚴格要求自己。“每日訓練到夜晚，結束後做治療、放鬆下，睡覺前跟太太和兒子視頻，基本10點至10點半就睡覺了。”對他而言，這已成為一種固定的生活節奏，無需鬧鐘提醒，也準確知道什麼時間該做什麼事情。
蘇炳添坦言，這麼多年一直執着於實現自我突破，“只要自己一天沒離開田徑場，我就會不停提醒自己，要保持自己的初心，一定要記住自己為什麼這麼大年紀，還留在這個賽場上，所以自然就有了恆心。”