迎、引、拋，三個動作一氣呵成，柔力球在空中劃出一道美妙弧線之後落入球拍，在冬日清晨伴隨晨曦閃亮。
62歲的劉進在2011年從原單位內退之後，已經深耕柔力球項目推廣十年時間。在接受紅星新聞記者採訪時，劉進表示自己的目標是將柔力球打造成為一項“全民化運動”，在不同年齡、不同地區之間帶動全民健身運動的開展。
在比賽中擔任裁判長的劉進
兩代體育人
兒子創編《五龍書昀》讓太極拳煥發新生機
作為一個體育迷，劉進在工作期間鍾愛的運動項目更多的還是籃球等對抗性項目以及馬拉松、鐵人三項等一些“極限運動”。在接受採訪時，劉進表示：“年輕的時候總感覺每天都有很多精力，同時那些運動項目不僅可以強身健體，更能夠讓我在超越極限的道路上結交更多的好友。”
不過在2011年6月內退之後，隨着年齡的增大，劉進這個“終生體育愛好者”開始接觸到了柔力球這項傳統體育項目。創始於1991年的柔力球項目一經誕生便獲得了中老年羣體的廣泛喜愛。“正是因為這項運動對於人的各方面都有一定的鍛鍊作用，加上可以在運動之餘弘揚民族體育精神，我便一發不可收地投入到了這項運動中去。”
劉進年近90歲的母親一直支持他開展柔力球運動
由於在過去的十年間都全身心投入到柔力球的推廣活動中，劉進用他對體育的堅守和長情帶動了這個項目的發展，但是他也坦言自己對於家庭有所虧欠。“我的母親已經接近90歲了，她在精神上非常支持我；而家中的事務更多也交給我愛人，她的操持讓我能夠安心地投入在柔力球相關活動的策劃、組織和與愛好者的交流中。”
劉進：柔力球運動創始人白榕一直激勵着我
其實在家中，除了劉進這個狂熱的體育愛好者之外，兒子劉宇傑同樣也是民族傳統體育推廣和發展的踐行者。作為成都實外新都五龍山學校體育老師、“五龍國韻太極隊”的總教練，從四川省武術隊退役下來的劉宇傑在任教過程中將太極拳和中國書法巧妙融合，在2020年創編了《五龍書昀》。劉宇傑説到：“這是國韻太極的延續，在動作的編排中加入了中國書法的意脈神韻，讓外柔內剛的競技陳式太極拳與中國書法完美結合，因此這套動作也稱為‘書韻’。”
父子倆積極投身中國傳統體育在新時代的發展，為成都乃至整個四川的民族體育開展注入了更多動力。
步履不停
8年間累計輔導培訓超18萬人次
目前，柔力球已經成為了劉進生活中不可或缺的一部分，在他眼中，這個運動項目甚至已經與自己的家人相似。從2014年開始，他在成都各大柔力球輔導站進行義務推廣教學活動，足跡幾乎踏遍了各大社區、老年大學、企業、學校。據他統計，在這從未中斷的八年間，自己累計輔導培訓了18.144萬人次。在記者第一次電話聯繫劉進時，他就正在給成都師範學院的大學生們上柔力球課。
“比如每週二，我在學校裏面就有三堂課，每堂課兩個學時，都有30名學生選修柔力球這個項目，”劉進表示，“之前大家對於這個項目的接受程度並不高，還普遍認為它是一個老年人從事的體育運動，但是隨着瞭解和接觸，大家的興趣逐漸提升，都已經喜愛上了柔力球。”
柔力球成為四川省全民健身運動會比賽項目
除了將柔力球帶入大學課堂，劉進還在金牛區行知小學、錦江區東光小學開展柔力球運動。在今年的成都市全民健身運動會上，孩子們的柔力球表演獲得了在場所有人的一致好評，大家在這項傳統體育的年輕化表達身上看到了中國傳統在新時期的全新展示。其實在培養年輕人對柔力球的喜愛和參與之外，劉進還義務培養了多名拿過四川省或成都市柔力球單項比賽冠軍的選手，總計斬獲了超過20枚金牌，已然“桃李遍天府”。
柔力球運動在社區廣泛開展
在劉進的眾多目標中，他認為將柔力球打造成為一項“全民化運動”是終極任務。“這個全民化你可以理解為年齡層面的全民化，畢竟它兼具鍛鍊功能和社交屬性，並非只能夠在中老年羣體中開展，”劉進説到，“另一方面就是地區的全民化，在柔力球上世紀90年代誕生以來，從山西晉中開始傳播到了全國各地，我也希望在四川省社體中心的指導下，儘自己的綿薄之力，讓川內更多人瞭解、喜愛上這項易於推廣的全民健身項目。”
柔力球公益培訓活動
在過去的幾年間，為了配合四川省社體中心“百城千鄉萬村”系列活動，劉進在成都開展了30餘次柔力球公益培訓，並先後前往涼山會理、德昌、廣元等地，面對面地將這項運動之美傳遞到川內的更多角落。在“百城千鄉萬村”系列活動中，劉進還曾經來到雷波開展“體育扶貧”，為偏遠地區帶去了更多用於開展當地體育事業的物資，同時通過技能培訓，讓更多當地人愛上體育。“成都從2019年的全市全民健身運動會開始，就將柔力球納入到了比賽項目，讓羣眾在家門口就可以參加比賽，分站賽平均每場都有約200人蔘加。”劉進其實在2017年的天津全運會羣眾組中就已經拿到過柔力球網式混合雙打的第九名，看到了國家對於大健康事業大力推動的決心之後，劉進也愈發堅定了自己積極參與的決心。
對於未來，劉進表示柔力球只是全民健身發展的一種形式，“最根本的還是要讓更多人‘動起來’，將運動融入到自己的生活方式之中，讓自己更加健康地享受生活之美。”
紅星新聞記者 李博 裴晗 圖據受訪者
編輯 包程立