一個好的體操運動員，會對自己身材做出嚴格的控制。體操運動，姿勢優雅，動作流暢，因此，需要身體各部分比例十分協調，不能有着影響動作發揮的情況。因此控制身材就起了很大的作用，不斷的訓練只是體操運動員基本要做的，控制飲食才是關鍵，管住嘴邁開腿，這是最基本的飲食控制了。
正因為如此，有的體操運動員拿下奧運冠軍世界冠軍以後，退役離開了體壇，沒有人管的住了，體重就會火箭一般往上升。曾經知名的奧運冠軍程菲，現在體重不斷飆升，與當年判若兩人，引發網友們討論。
在當年，程菲可是有着體操皇后的稱號，除了是她技藝超羣的體操運動能力以外，更是對她的顏值一種肯定。然而，那個面容清秀的姑娘，現在已經成為了身材臃腫的中年女性。
退役後的她，去了自己母校擔任體操教練，把自己畢生所學傳授給學生們，所謂老將不死，薪火相傳，體操運動員就是這樣一代一代的傳承自己的經驗和技巧，中國正因為有着他們，才會不斷地進步。
幾年後，程菲從教練，成為了副院長，然而專注於體操培養事業上的她，並沒有過多的注重自己身材，以至於現在已經一百三十斤了，人也到了適婚年齡。希望她能夠好好控制自己，回到往日那樣，早日遇到自己的另一半。