中國女排在剛剛結束的東京奧運會測試賽中，以25：16、25：18、31：29擊敗東道主日本女排，取得最終的勝利。此次東瀛之行，中國女排保持不敗，在兩隊的內部訓練賽中，中國女排調兵遣將5：0橫掃，此次正式比賽再度以3：0拿下日本隊，展示出良好的競技狀態。不過為勝利歡呼之餘也留有隱憂，就是中國女排的幾名主力隊員仍處於狀態調整階段，主要是丁霞、張常寧、袁心玥這三名主力球員，競技狀態還需做進一步的提升和調整。張常寧保障完美但進攻不在狀態，丁霞傳球偏矮導致朱婷扣球並不順手，而袁心玥的攔網一度形同虛設。另外主力自由人王夢潔的一傳防守面積依然不大，也略微存在隱患。
姚迪表現不力
儘管幾名主力隊員都有自身存在的問題，暴露出了中國女排當前的隱患，但她們仍然憑藉全隊的默契和經驗以及完善的戰術體系，分別以25：16、25：18拿下前兩局的比賽。但是在第三局比賽中，郎平開始重點考察天津女排三名替補球員，首發陣容啓用了李盈瑩和王媛媛。非常遺憾的是，替補球員雖然個人表現可圈可點，看似都有不俗表現，但實際上整支隊伍的得分能力卻遇到了阻力，導致第三局4：5落後，讓日本女排在三局比賽以來首次領先中國女排，甚至一直到之後的19：14領先5分。其實這就是團隊的比賽節奏問題，看似個人表現尚可，實則整支球隊的體系都遭到了破壞。而姚迪在第二局比賽重演了“死亡二換三”的情節，讓12：8變成了12：11。在第三局姚迪傳球失配，好在老將顏妮憑藉自己的經驗下分，接着朱婷的發球幸運分，最終逆轉讓中國女排31：29取得勝利。替補球員與主力之間的差距，比分上一目瞭然。
主力球員還需調整狀態
可喜的是，24歲的龔翔宇完成蜕變。在今天的比賽中，她的進攻、攔網、串聯和保障各個環節都堪稱完美，局中給朱婷的調整傳球也非常出彩，讓朱婷在防反中順利下球。縱覽中國女排今日的三局比賽，除朱婷之外，表現最完美的就是龔翔宇。尤其是一傳防守，面積大、質量高，而且銜接能力高人一籌，成為整個球隊的攻防核心。在二四號位反輪時也表現不俗，四號位進攻得分讓人眼前一亮。龔翔宇的完美蜕變，讓我們看到了嶄新的中國女排，對未來的比賽也有了更多期待。
龔翔宇完成蜕變