籃球實戰突破絕技,我輕輕點了下頭,就把防守人給過了
福利!福利!提升籃球實力的機會來了:限時8折優惠,機不可失
假動作絕對是打籃球的精髓之一,通過真真假假的動作切換,把防守人玩弄於自身的節奏之中,並根據對手的重心改變,從而實現過人,甚至晃倒對手的目的。
過人假動作千變萬化,腳步移動、運球組合以及節奏變換都是非常好的假動作,要想防守人上當,自然少不了的是頭部假動作!如果有人説他“點點頭”就能過人,你可別不行,因為他不一定就是在吹牛了。
拜佛過人就是最為經典的頭部假動作之一,運球同時用眼角餘光觀察對手,突然頭部看向籃筐做一個小停頓,讓對手誤認為我們要投籃起跳干擾,利用防守人重心上提的時間差過人。
此動作目的是要讓防守人上當認為我們要投籃,所以我們抬頭看向籃筐時的眼神要堅定,不能四處張望,且要配合手部動作讓假動作更加逼真。
頭往上看佯裝投籃,這和真實投籃動作是一樣的,但不同的是我們不能雙手持球,且不能託球。
換手運球同時瞬間抬頭,讓對手遲疑來製造切入空檔。
重要的事情説三遍:始終要把手保持在球的上方,始終要把手保持在球的上方,始終要把手保持在球的上方。
肯定球友會問,如果對手不吃騙怎麼辦?那我們就果斷出手,連續命中投籃後,防守人就不得不緊張起來,此時再加入假動作欺騙,真假隨意切換讓對手防不勝防。
如果你熱愛打籃球,卻苦於沒有好的訓練方法,沒有專業的教練指導!馬上解鎖課程專欄,職業籃球教練分享專業籃球訓練技巧,幫助你從基礎上提升籃球水平。