70歲張德武堅持冬泳20年

【70歲張德武堅持冬泳20年 】冬泳是被稱為一項挑戰極限的勇敢者運動。哈爾濱市眾多冬泳愛好者中，有一位七旬老人和年輕人一樣，冒着嚴寒，一次次跳入冰冷的江水中暢遊。他就是堅持冬泳20年的張德武。 在今年立冬過後，哈爾濱市降了雪，江水已經冰冷刺骨。但在松花江哈爾濱市道外區江段，十幾名冬泳愛好者來到江邊，紛紛跳入冰冷的江水中，體驗今冬第一次冬泳。在這些冬泳愛好者中，一位身材魁梧，活潑健康的老人，也跟隨其他冬泳愛好者跳入江水中。你看他一會兒舉起雙手，一會兒又拍打江水，顯得格外興奮和激動。一位50出頭的冬泳愛好者劉先生開心地介紹説，這老爺子，可是他們學習的榜樣，每到冬季，無論是颳風還是下雪，他幾乎是天天來到江邊和他們一起冬泳，如今鍛鍊得比他們這些年輕幾十歲的身體還要強壯。 游上岸邊的張德武老人發現記者拍照，他竟然擺出了各種姿勢。他一邊用帶來的清水沖洗身體，一邊向記者講述他從事冬泳運動的樂趣和好處。他説，20年前他就喜歡上了冬泳，退休後更是一發而不可收，冬季幾乎是風雪不誤。通過堅持冬泳這項運動，使他的身體比以前更加強壯，每年冬季都很少感冒。他提醒市民，雖然冬泳是一項很好的健身運動，但是這項運動也是因人而異，要結合自己的身體情況和愛好進行嘗試下水。有心臟病、高血壓、高血脂等疾病的人，建議不要嘗試這項運動，以免對身體造成傷害發生危險。

聲明：轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。

來源:生活報