鮑有聲（1911-1997年），於1931年南京運動會獲武術比賽中量級第二名、銀盾1個、銀牌1枚。1932年全國第二次國考，獲槍術第二名、銀盾1個、銀牌1枚。1933年在上海運動會上，奪取中量級第二名、槍術第一名。1934年參加第十八屆華北運動會，獲大劈掛掌第一名，獲獎品寶劍1口、金牌1枚。八極拳動作剛勁、樸實無華、發力爆猛、大有“晃膀撞天倒，踩腳震九州”之勢。因此有“文有太極安天下，武有八極定乾坤”之説。
八極拳屬於短打拳法，其動作極為剛猛。在技擊手法上講求寸截寸拿、硬打硬開。真正具有一般所述挨、幫、擠、靠、崩、撼之特點。發力於腳跟，行於腰際，貫手指尖，故爆發力極大，極富技擊之特色。八極拳的腿法要求不宜過高，主要有彈、搓、掃、掛、崩、踢、咬、扇、截、蹬。
八極拳以頭足為乾坤，肩膝肘胯為四方，手臂前後兩相對，丹田抱元在中央為創門之意。以意領氣，以氣推力，三盤六點內外合一，氣勢磅礴，八方發力通身是眼，渾身是手，動則變，變則化，化則靈，其妙無窮。八極拳非常注重攻防技術的練習。在用法上講究“挨、膀、擠、靠”，見縫插針，有隙即鑽，不招不架，見招打招。八極拳的步型以弓步、馬步為主，步法以震腳闖步結合而成。
今之八極拳法，遍及華夏，傳至海外。形成重大規模及影響的有：霍殿閣、霍慶雲的八極拳以長春為中心，傳播遍及東北三省；馬鳳圖、馬英圖棲身甘肅，傳八極拳法於西北五省區；吳秀峯在津授徒數百人；王景祥、田金鐘等人在津，廣傳八極拳術；馬賢達、馬明達授藝國內外，其著述在國內外均有影響。
八極拳傳播至今，已形成了各具特色、風格不同的各個方面，有古樸、莊重、實用的“霍氏八極拳”；有靈活、快速的“馬氏通備八極拳”；有流暢、活潑的“吳氏劈掛八極拳”；有節奏鮮明的“台灣螳螂八極拳”等。