自從2013年郎平重新執教中國女排後，成績一次次給球迷帶來驚喜，7年來參加的世界三大賽全部登上領獎台，更是獲得里約奧運會冠軍和兩次世界盃冠軍。中國女排整體實力的不斷提升，離不開各個位置的人才輩出，比如主攻位置的朱婷、張常寧，二傳的丁霞等，但相對薄弱的位置仍然還是接應，龔翔宇和曾春蕾都欠缺強攻能力。此前中國女排的接應隊員還有周蘇紅、張磊，都是屬於跑動進攻，而且有自己的特點，説到張磊，已經是35歲的老將了，即使已經無緣國家隊，不過仍然在為上海女排效力。
職業生涯：一波三折，生不逢時，巔峯短暫，努力堅持
張磊，1985年出生，身高181，這個高度在女子排壇上是很吃虧的，像目前這支中國女排，隊員多數都是190以上，不過張磊仍然為自己闖出一片天地。張磊在小學三年級就開始了自己的排球生涯，初中進入上海市少體校，當時張磊的身高沒有優勢可言，高中的時候被市青年隊拒接，直到臨近高考的時候，一次偶然的比賽機會，張磊終於被市青年女排教練看中。
而很快就進入到了上海女排，則16歲的張磊首次參加國內聯賽，當時打的是主攻位置，初出茅廬的她進攻不強，一傳不穩，基本打打替補。18歲的時候，張磊的特點越來越突出，尤其是跑動進攻，於是教練讓她改打副攻，不夠副攻對身高的要求更高，也需要有強硬的攔網實力，這些張磊都是劣勢。加上後來上海女排又湧現出幾名有實力的副攻手，教練又讓張磊改打接應，由於能夠跟副攻手形成多變的戰術，在接應位置也逐漸得心應手，所以張磊就才真正的定型為接應二傳。
當時的上海女排屬於低谷期，經過多年的努力，在2008-09賽季，張磊隨上海女排打進決賽，儘管最後沒有拿到冠軍。不過對於張磊來説終於熬出頭了，首次站上國內聯賽的領獎台，當然上海女排能夠打進決賽，也離不開張磊的出色發揮。到了2009年，張磊首次被招進國家隊，2010隨隊獲得亞運會冠軍，不過當時的發揮並不亮眼，而且因為一傳不穩讓她飽受爭議，導致2011年初沒有被招進國家隊。在2011的下半年，臨危受命出戰亞錦賽幫助球隊奪回亞錦賽冠軍，隨後又參加了女排世界盃，中國女排斬獲第三名，張磊首次站上了世界三大賽的領獎台上，這兩站比賽張磊都有着驚豔的發揮。
2012年參加倫敦奧運會，可惜當時中國女排只獲得第五名，雖然2013年被郎平繼續招進國家隊集訓，並且也參加了女排亞錦賽，但張磊的狀態已不如巔峯期，此後就淡出了國家隊。跟她同一批的隊友都已經先後退役，不過張磊仍然繼續堅持在國內打聯賽，跟年輕小將一同訓練、參賽。
小結：張磊的排球道路並不是一帆風順，初期因身高限制無緣市青年隊，剛進入上海女排又遇到了隊伍的低谷期。直到24歲才首次進入國家隊，進入國家隊的起步比較晚，後來因為一傳發揮不佳無緣國家隊集訓，好在臨危受命參加女排亞錦賽和世界盃，終於迎來自己的高光。可惜當時的中國女排陷入低谷，未能站上最高的領獎台，倫敦奧運會也一樣，張磊參加的這屆奧運會是中國女排近四屆奧運會唯一沒有獲得獎牌，所以説她生不逢時。對她自身而言，巔峯期比較短暫，只有2011年和2012年，不過直到這個賽季，張磊依然在努力堅持着。
張磊的技術特點
張磊是一位特點突出的隊員，她的發球屬於長跳飄球，距離底線3米左右的位置來發，單腳起跳滯空拍高點。因為線路長，發的球更有飄逸，而且球在過程中軌跡經常有變化，加上時有變化。發到前區經常過網急墜，發到中區的落點比較刁端，尤其到在腰線上，發到後區落點很深，幾乎壓線，對手經常誤判為出界，就是因為球在過程中很飄，以往會飄出界。配合發前區和中區，尤其是前區的過網急墜，造成對方的一傳防不勝防，所以張磊的發球看似速度不快，不過長距離的飄球讓對方捉摸不透。
進攻是最具特點，能夠在二號位打定點攻，也能夠在後二打調攻球，跑動進攻有通過長距離也有短距離，大範圍跑動能力突出。經常能夠晃開對方的攔網手，進攻點比較分散，步伐靈活敏捷，張磊的跑動經常跟副攻配合打出漂亮的戰術球，比如梯次進攻，雙背飛進攻，後二進攻，前交叉進攻。在二號位扣出小斜線背快絕殺，在三號位交叉進攻突施冷箭。
而且也跟副攻在二、三號位互相掩護，形成虛虛實實的掩護，牽制對手的攔網，張磊無論在國家隊打國際比賽還是在省隊打聯賽。都能夠激活球隊快速多變的戰術體系、豐富了整體的技戰術，所以戰術中的聲東擊西，豐富了中國隊二、三號位的戰術配合，靈活多變的技術特點為球隊在排兵佈陣上提供了更多的空間。
2019-20年國內聯賽發揮
本賽季上海女排引進了強力接應的外援利普曼，而張磊就退到替補位置上，直到半決賽的第三場對陣廣東女排。由於利普曼要回國打奧運會落選賽，張磊終於有機會打滿全場，雖然整個賽季的出場時間不多，不過再次在進攻端打出了自己的風采。
這個賽季一共為球隊貢獻41分，但發球環節只得1分，卻失誤4個，發出的35個球，22個球的效果一般，就可以看出大部分的發球性能都一般。一方面發球狀態出現下滑，沒有把長飄球的特點發出來，有時想變化又出現失誤或效果一般，加上這麼多年來，對手對她的發球已經比較適應了。
進攻94次，得到37分，39%的成功率並不高，但考慮到張磊上場的比賽基本都是對陣冠軍的天津女排和四強的廣東女排，所以發揮可圈可點。尤其是半決賽對陣廣東女排，25扣14中，56%成功率全隊第二，得分也是全隊第二。頂替利普曼，更是頂住了壓力，憑藉豐富的經驗、加上出色的跑動進攻，經常跟副攻打出令人眼花繚亂的快攻戰術，讓廣東女排猝不及防。利普曼基本只打二號位，而張磊在二、三號位都能打，加上又有些副攻的特點，廣東女排顯得不太適應。
其他方面，攔網上得到3分，攔網效率看中規中矩，畢竟攔網不是張磊的長項，對陣廣東女排的那場比賽，得到2分。其中在攔四號位的定點攻和三號位的快攻，效率都還可以，但身高吃虧，一些球都沒有直接攔死，從攔網的意識、時機的把握其實都還比較到位。這個賽季上場不參與一傳，不過在後排的防守起到了一定的保障作用，多次防起對方的大力扣球，為球隊增加了一些反擊機會。
小結：整體看為球隊貢獻最大、最多分就是進攻端，充分把她的進攻特點淋漓盡致的發揮出來，能夠戰勝廣東女排，張磊的進攻還是起到較大的作用，多次變化戰術打對手措手不及。發球上沒有把性能發出來，未能夠很好的破發對方一傳，攔網雖然得分少，不過攔網效率也發揮出一定的作用。在少有上場的時間內，張磊還是把握了機會，為球隊貢獻自己的一份力量。
想要更好的幫助到球隊，需要做哪些方面的調整？
35歲的張磊還沒有退役的念頭，依然還會出現在下個賽季上，從她的跑動進攻看，還是比較靈敏的，不管新的賽季打主力還是替補，想要給球隊帶去更多的幫助，張磊還需要從以下3點繼續提高、調整。
1、提高發球性能
上面也提到了張磊的發球是比較有特點，巔峯期經常能夠連續發出好球，但這個賽季的發球顯然不在狀態，失誤多於得分，大部分的發球性能一般，沒能夠通過發球來帶動球隊的攔防。對於張磊説來，就需要在訓練中不斷找回發球的狀態，提高發球性能，尤其是要把球的飄逸發出來破發對方的一傳，那對於球隊在攔防上的成功率則會有提高。
張磊準備發球動作
2、保持跑動進攻特點、增加變化
跑動進攻可以説是張磊的“殺手鐧”，最有利的得分武器，這個賽季仍然有出色的發揮，但對於老將來説，保持好狀態是非常重要的。像發球已經是不如之前，所以依然需要保持自己的跑動進攻特點，而且還需要在此基礎上增加一些變化，因為特點突出往往容易會被對手研究，比如在進攻位置的變化，跟副攻配合新的戰術來變化，在進攻的線路、落點上多些變化等，以提高成功率，也豐富了整體的戰術。
3、提高穩定性、加快比賽狀態
雖然對陣廣東女排有着不錯的發揮，但其他場比賽、尤其是替補上場的發揮相對就一般，其實有兩場比賽都打滿，發揮倒都不錯。就是替補上場反而沒有發揮出最佳的水平，一方面是穩定性不夠，另外進入狀態慢，上場後找不到比賽感覺。所以需要提高比賽狀態的穩定，也要更快的進入到比賽狀態，畢竟有時替補上場就是為了更好的改變場上節奏和幫助球隊更好的發揮。
結語：張磊的職業生涯是一波三折的，比其他隊員的經歷都更多，不斷的改打位置，18歲才真正定型打接應。24歲首次進國家隊，即使起步晚，很快在26歲的時候打出自己的巔峯，可惜巔峯是短暫的，生不逢時的她無緣世界冠軍，即使淡出國家隊，仍然在堅持打國內聯賽。進攻依然發揮出彩，未來仍然需要在發球的性能上來提高、找回狀態，進攻增加戰術變化，更主要的是要保持好狀態，將能夠更好的為上海女排效力。