每人每天睡多久合適？發佈於: 健康2022-03-12標籤: 生長激素丁東翔小時福州晚報訊福州晚報訊 近日，“每天睡10小時”成為熱門話題。那麼，是否每個人都需要“每天睡10小時”？該如何擁有健康的睡眠呢？來聽聽福建中醫藥大學附屬福州中醫院睡眠醫學科丁東翔主治醫師怎麼説。 丁東翔介紹，睡