不宜多吃新聞

粽子清香淡雅，軟糯滑膩，口味多樣，頗受人們喜愛。然而，製作粽子的原料糯米油性及黏性較大，過量進食容易引起消化不良，並由此產生胃酸分泌增多、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。所以，粽子雖美味但不宜多吃。 據瞭解

竹筍具有清熱、消痰、鎮靜等營養功效，但是這幾類人不宜多吃，比較傷身！進來看看有沒有你？自古以來，竹筍就被視作菜中珍品，清代文人李笠翁把竹筍譽為"蔬菜中第一品"，認為肥羊嫩豬也比不上它。竹筍富含植物纖維

又到了荔枝大量上市的時節了烈日炎炎丹紅的荔枝果肉清甜令人口齒生香蘇城的“吃貨們”都開始蠢蠢欲動，小衞也是個吃到好東西就停不下來的人，但是看了這新聞，就知道萬事都要，適！可！而！止！據美國有線電視新聞網

一到盛夏時節，各種應季水果紛紛上市，荔枝、楊梅、櫻桃、李子、西瓜等等，可謂是琳琅滿目，充分滿足了人們胃口的同時，還對於我們的健康大有益處。然而，水果雖好，對於胃不好的人羣，小編還是要提醒大家，以下這3

蔬菜是家家户户的餐桌上都必不可少的食物，有涼拌的、炒的等等，吃法種類多樣。不同的蔬菜裏面含有不同的營養元素，比如纖維、鈣、鐵等，經常吃對身體健康很有益處，所以很多人為了身體好，哪怕不喜歡吃青菜也會逼自

　　茄子是很常見的一種蔬菜，大家在很多的菜式中都會看到它的身影，茄子具有多種對身體比較好的功效，它能夠降低血壓和血脂，還可以預防胃癌。關於茄子的做法非常多，每一種都非常的美味，我們知道吃茄子的禁忌是什

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説起竹筍，相信很多人都非常熟悉，這種食材不僅味道美味，而且營養價值也是非常的高，常吃一些竹筍，對身體的健康是非常有好處的，而且在竹筍中含有豐富的維生素、蛋白質、碳水化合物、膳食纖維等營養成分，常吃一些