中國營養學會新聞

嚴女士今年39歲，從小學習跳舞的她，畢業於舞蹈學院，之後自己開了一家舞蹈培訓學校。作為一名專業的舞者，她對於自己的身材、體態有着嚴格的要求，在飲食上也嚴格忌油膩、忌辛辣、忌甜食等，甚至還節食，時間久了

伴隨着新一代消費者需求的不斷提升，各行各業都亟需探索一條更高質量的發展之路，在奶業領域，君樂寶集團率先做出表率。前段時間，君樂寶乳業集團正式召開科學戰略發佈會，經過在乳品安全和高品質上長達28年的不斷

會吃豆好處多1. 吃豆補充蛋白質常説“會吃豆勝過會吃肉”。據《中國居民膳食指南2022》，大豆中蛋白質含量約為22%~37%，必需氨基酸的組成和比例與動物蛋白相似，而且富含穀類蛋白質缺乏的賴氨酸，是與

1月23日，世界衞生組織（WHO）發佈報告稱，目前全球有50億人的心臟健康受反式脂肪威脅，呼籲嚴禁在加工食品中出現反式脂肪。①世衞組織發文呼籲擺脱反式脂肪反式脂肪，也稱為反式脂肪酸，通常存在於包裝食品

相信每個人的小時候，都會經常聽到大人們的叮囑：要多吃蔬菜水果！可到了冬天該怎麼辦呢？有的人還應節氣的特點，一吃冷的水果就拉肚子，會不會是水果傷胃？看到或聽到相關信息之後，在生理期或腸胃虛弱的老人，甚至

很多人批評“主食不健康”主要説的是長期單一的飲食結構例如愛吃精白米麪、加工類食品這一類“快碳水”食物會刺激我們食慾增加體重並且還會擾亂胰島素水平引發各種代謝性疾病因此健康吃主食的一個重要原則是——粗細

齊魯晚報記者 任磊磊最近“西貝專業兒童餐”火了，3個月賣出超347萬份。據悉，2017 年西貝提出“家有寶貝，就吃西貝”的號召及“家庭友好餐廳”發展戰略，5年裏，累計服務家庭已超過1億人次。今年，西貝

題圖 | 視覺中國2022年，在推理真人秀《萌探探探案》中，一位老中醫通過把脈診斷出了幾位嘉賓的身體狀況。在最開始的診斷環節中，楊紫説自己可以用手指變花，展現出了超強的“軟骨功”，本以為柔軟的手指是她

配圖有多少人看到街邊 2 塊錢一根的烤腸，都是逢見必買的。滋啦滋啦地在烤架上一烤，很是美味。但吃是吃過癮了，很多人也會擔心 2 塊錢一根的烤腸到底能不能吃？啥肉做的啊？是否對身體有害？今天我們

  秋季天氣轉涼，很多人容易出現面色蒼白、唇甲淡白、手腳冰涼、頭暈眼花、失眠心悸等問題，這些都是血虛的典型症狀。血虛和貧血不同，除了補血還需要補氣，氣血充足才能滋養全身。日常應該多吃一些富含“