老年養生歌謠13集，全了趕緊保存在手機裏，千萬別刪了~
1、老年養生一字歌常吃一點蒜，消毒又保健；多食一點醋，不用上藥鋪；多吃一點姜，益壽保安康；亂吃一頓傷，會吃千頓香；乾淨一身輕，不淨百病生；多練一身功，老來少一病；練出一身汗，小病不用看；
老年養生歌謠13集，全了趕緊保存在手機裏，千萬別刪了~
1、老年養生一字歌常吃一點蒜，消毒又保健；多食一點醋，不用上藥鋪；多吃一點姜，益壽保安康；亂吃一頓傷，會吃千頓香；乾淨一身輕，不淨百病生；多練一身功，老來少一病；練出一身汗，小病不用看；
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