五味子煮蛋新聞

雞蛋，相信大家都不陌生，它是我們日常烹飪中的常見食材，價格便宜，營養價值又近乎完美，含有維生素、蛋白質、卵磷脂，以及鈣、鐵、硒等礦物質，素來有“理想的營養庫”的美譽。雞蛋這麼好，怎麼吃更健康養生呢？