佛手瓜藤新聞

大家好，我是健養張醫師。寒冷的冬天已經過去，立春也來到一段時間了，在這個春冬交替的季節，大家一定要注意養生保重身體，平時一定要按時吃飯多運動，不要給疾病機會，在這個交替的季節，皮膚是十分的乾燥的，平

好食物吃出好身體，常吃4種食物，排毒護膚，刮油消脂，好處多多玉米也是很美味的粗糧之一。玉米性味甘平，具有止渴消腫、補中益脾的效果。而且其富含纖維素，吃了還能幫助腸胃蠕動，幫助大腸將有害的物質排出來。其

到了七月以後，天氣更加炎熱，一些果蔬上市，陽光和雨水都非常充沛，一些新鮮的瓜類上市，一説到最該吃的瓜類，不是黃瓜，不是西瓜，而是佛手瓜。佛手瓜果皮為綠色，果肉為白色，是一種葫蘆科的蔬菜，可葷可素，既可