健美食物新聞

皮膚最愛的3種食物，牛奶不算啥，它才是護膚第一名！越吃越年輕 花生：花生是養血第一食物，被古人喻為長生果。這是因為花生對改善微循環有極大幫助，具抗衰老能力特別強，它還能讓皮膚一直滋潤，促使新陳代謝加