夏天吃苦，勝似進補，苦瓜營養好在哪？發佈於: 健康2022-07-09標籤: 苦瓜膳食纖維炎炎夏日光明網俗語本文轉自：光明網 俗語説“夏天吃苦，勝似進補”。苦夏酷熱難熬，難免出現食慾不佳，胃口不好的情況，此時，適當吃點苦味食物，有助於生津開胃，除煩熱，促消化。苦瓜就是一種不錯的應季食材~1常吃苦瓜好處多1熱
