骨頭湯算啥？經常吃這菜，補鈣補腦又明目，全家老小鈣都足發佈於: 美食2020-07-07標籤: 補腦全家老小營養物質中薪我們人體是一個非常複雜的“系統”，有各種物質組成，其中就有鈣質。鈣是我們人體必需的一種微量元素，不管是哪一個年齡階段的人都不能缺少，就像老人，缺鈣就容易骨質疏鬆、牙齒脱落；而小孩缺鈣，那就容易精神萎靡
