養心安神促睡眠新聞

隨着天氣逐漸炎熱，很多地方也都開始宣告已經入夏。夏季炎熱高温，自然而然就容易出現不適症狀，比如心情煩躁或者是容易上火現象。還有很多人會出現晚上睡不着，或者是容易驚醒的現象，導致睡眠發生嚴重的障礙。不但