內分泌素新聞

走路，是世界衞生組織所認定的“世界上最好的運動”。根據研究表明，在日常生活中走路越多的人的身體就會越健康，不管是徒步的旅行還是計步的運動都是可以鍛鍊身體的。而現如今的快節奏生活中，人們每天都要花大部分

　　走路是世界上最簡單的運動之一，常走路可以使身體更加健康。　　走路有什麼好處？　　1、愉快身心　　有規律的走路可以刺激大腦中的內分泌素釋放，緩解疲勞，讓身體感到快樂，緩解心悸和恐慌。走路還能它能改善