幾種食物新聞

小米又被叫做粟米，黃粟，在日常生活中，很多人喜歡煮小米粥喝，一來小米含有大量的維生素B1和維生素B2，二來小米粥能促消化，經常喝可以達到養胃的效果。但是，每天都喝小米粥，不僅太單一，就連營養也不夠豐富

人人怕癌，但癌怕它，堅持每天吃“它”，癌細胞也許慢慢消失！ 1.芝麻，芝麻飽含能量，能為人體提供鈣、鐵、鎂、磷、鋅、B族維生素和膳食纖維。它能夠抗氧化，緩解炎症並促進大腦健康。2.紅薯，紅薯不僅有抗癌

1酸梅富含維生素C和膳食纖維。 鈣和其他營養素都可以補充人體所需的營養素。酸梅里面的膳食纖維可以幫助我們消化胃和腸道，促進消化，並調節食慾。2堅果中含量最豐富的成分是維生素E。維生素E是一種非常有效的

盛夏的高温讓人失去了對美食的慾望，也讓不少美食失去了它們的價值，夏季炎熱濕氣重，肝臟火旺，人們吃不對東西就會上火，這樣一來更加影響食慾，如此一來，這個夏季，如何降火也成為了大家的必修課。今天小編為大家

現在，許多女性朋友會隨着年齡的增長而出現衰老跡象，但一些女性朋友的年齡顯然小於衰老的年齡，但也有一些過早衰老的跡象。如果要防止衰老，您不妨在日常生活中食用這4種食物，這樣我們才會容顏不老。1.綠豆許多

女性健康是很多人會忽視的，而女性健康想要去調理往往需要很多的方式進行，而我們日常生活中最貼近的就是食療，可以通過吃來補充身體營養，而有些食材對於女性健康是非常的好，這裏就有幾種食物有助於女性健康。1、

雖然現在我們的生活水平提高了很多，但是很多人本着不浪費的傳統美德，不少家庭還是不捨得倒掉隔夜菜，總覺得加熱還能吃，倒掉太浪費，但是以下小編要介紹的幾種食物千萬不能隔夜吃。6種隔夜食物含有劇毒1.湯湯最

　　現在人們買了新房子或者是新車子最怕的就是甲醛，因為甲醛的危害是非常大，而且甲醛是無色無味的人們很難發現它，現在人們為了消除家裏的甲醛都會想盡各種各樣的辦法，可是在我們的生活中，有一些食物它也存在一

女人在年輕的時候皮膚白白嫩嫩，滿臉的膠原蛋白，但是隨着年齡的增長，體內的膠原蛋白會逐漸的流失，氣血也大大的不如以前，可能皮膚就會變得鬆弛下垂，長斑長皺紋，這樣衰老也會慢慢的向你靠近，因此，補充膠原蛋白

這些適合睡前吃的食物你知道幾種，趕緊來看看吧，看完記得關注小編哦~1、香蕉香蕉實際上就是包着果皮的“安眠藥”，它除了含有豐富的複合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放鬆的鎂。2、菊花茶菊