南瓜新聞

“別吃那藥了，多吃點南瓜吧，南瓜可以降低血糖，比藥還好使，我聽説日本那邊有個人就是天天吃南瓜，糖尿病都吃好了。”李阿姨閨蜜跟她説。李阿姨在年初被確診為糖尿病，之後在醫生指導下服用藥物控制病情，血糖一直

近日，美國加利福尼亞州的半月灣舉行了一場“世界最重南瓜比賽”，獲得冠軍的南瓜重達2749磅(約合1247公斤)。圖為農場主帶着大南瓜參加南瓜比賽。 新華社/美聯

#南瓜升血糖,到底是快還是慢呢?#南瓜是一年四季都很常見的蔬菜，其甜美、軟糯的味道和營養價值讓許多人喜歡上了它。不過對於糖尿病患者來説，對南瓜的血糖指數和糖含量需要注意。今天小爆老師，就跟大家説説：愛

#胃病吃南瓜,紅薯有好處嗎?#現在年輕人得胃病的比例越來越高，很多剛畢業上班的小夥子，動不動就胃潰瘍、消化不良。對於胃不好的人來説，養胃保健很是重要，而南瓜和紅薯這兩種常見的食材，除了有很好的營養價值

營養師tips～上班族、寶媽來不及做飯，試試這個低碳高蛋白，無油南瓜菌菇燜雞肉營養豐富，做法簡單又好吃南瓜含水量為90%，是一種低熱量食物，富含有益營養。南瓜比羽衣甘藍含有更多的纖維，比香蕉含

寒冷的冬天來到了，北方很多地方已經下雪了，南方大部分城市都降温了，一年最冷的時刻來到了。驅寒保暖是每個人要做的事情。很多人在冬天穿的很厚，但是依然手腳冰涼，特別是女性朋友們。這些都是體內的氣血不足造成

大家好，我是小欣。冬天到了，很多胃不好的朋友就更會為此感到頭疼了，胃部不適的症狀開始加重，多半是因為平日常生活中的飲食不規律所導致的。天氣寒冷，這時候我們在日常飲食上就更需要注重如何保護好我們的胃，今

大家好，我是小楠。12月到來，氣温會越來越低，南方不少地區也達到了零下。在冬天，最煩惱的就是手腳冰涼，一旦手腳冰涼，就會讓全身發冷。在冬天，最怕的就是手腳冰涼，一旦手腳冷，就很難讓全身暖和起來，甚至容

現在已經開始正式地入冬了，那麼在天氣寒冷的時候，大家也都會想要吃一些暖和的食物，就比如火鍋、各種湯羹以及米粥等等。但是如果要用來做早餐，火鍋和湯羹是比較麻煩的，最簡單的就是熬粥。俗話説：早要吃好，所以

雌激素對女性的身體起着非常重要的作用，但女人過了40歲之後，體內的雌激素水平明顯降低，皮膚就會變得非常差，衰老的痕跡越來越明顯。所以女人要學會自己照顧自己，建議飲食上別太節儉，常吃以下這5種天然食物，