什麼蔬菜吃了最好？你知道幾種？發佈於: 健康2021-03-07標籤: 南瓜健康呀胡蘿蔔素蔬菜西蘭花要補鈣，吃油菜，含鈣比較多的蔬菜啊很多的，比如説芥藍啊，毛豆啊，白菜啊，紅薯葉啊，雪裏紅啊，這含鈣都很高。補充維生素，多吃芹菜，茼蒿小白菜等等那些綠色蔬菜。想緩解便秘呢，多吃薯類，豆類，韭
