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140斤瘦到90斤，全靠吃“它”！潤腸堪比香蕉，燃脂是一絕運動是減肥的主要能量消耗，有些朋友天天堅持運動但是體重還是減不下去，主要原因就是因為吃的不對，導致運動也沒有效果除了運動吃什麼相當關鍵。紫今天